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夏季减肥必吃食物 清凉消暑狂瘦(4)

已阅读 次2013-02-08 00:27 来源：家庭医生   发布者：苦茶咖啡      分享： 更多

夏季如何减肥？饮食是关键，有些食物是越吃越胖，但是有些食物却能够帮助你减肥瘦身，今天小编就为大家介绍夏季减肥必吃的6种食物，让你轻轻松松做瘦美人。

夏季减肥必吃食物 清凉消暑狂瘦
夏季减肥必吃食物 清凉消暑助减肥

　　鱼

　　是一种高蛋白低脂食品，含有人体必需的多种不饱和脂肪酸，具有抑制血小板凝集和降低胆固醇的作用，并可健脑益智。吃鱼不但有益健康，还能美容瘦身。因此鱼也有“脂肪杀手”之称。达人推荐：快速减脂瘦身法>>>


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标签： 减肥方法 减肥必吃食物 减肥食谱
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