夏季减肥必吃食物 清凉消暑狂瘦(2)

夏季减肥必吃食物 清凉消暑助减肥

　　玉米

　　玉米含有丰富的钙、硒和卵磷脂、维生素E等，具有降低血清胆固醇的作用。而印第安人向乎不患高血压、冠心病，主要得益于主食玉米。玉米汤绝对是夏季必吃的减肥瘦身汤，对于水肿性肥胖的人群，因为玉米汤具有利尿效果，所以特别适合。测一测：你属于哪种肥胖类型>>>