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夏季减肥必吃食物 清凉消暑狂瘦(3)

已阅读 次2013-02-08 00:27 来源：家庭医生   发布者：苦茶咖啡      分享： 更多

夏季如何减肥？饮食是关键，有些食物是越吃越胖，但是有些食物却能够帮助你减肥瘦身，今天小编就为大家介绍夏季减肥必吃的6种食物，让你轻轻松松做瘦美人。

夏季减肥必吃食物 清凉消暑狂瘦
夏季减肥必吃食物 清凉消暑助减肥

　　洋葱、蒜

　　洋葱中含前列腺素，有舒张血管、降低血压功能，还可预防动脉粥样硬化。大蒜所含大蒜精油具有降脂效能。大蒜所含硫化合物的混合物可减少血中胆固醇，阻止血栓形成，有助于增加高密度脂蛋白，保护心脏动脉。安全速瘦法，健康瘦出来>>>


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标签： 减肥方法 减肥必吃食物 减肥食谱
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