【周三】好胃口也是好心情
当日症状：时至周三，工作在这一天堆积至顶峰，而巨大的压力也消磨掉我们的一向的好胃口。当身体所需要的能量一再下降，身体的机能也随之变得虚弱下来。常言道：身体是革命的本钱，因此保证身体的健康则是今天的首要任务。
甜品类型：功能甜品
虽说甜食的甜腻对于很多人来说是好胃口的第一杀手，但若是能稍加改变，甜品则是最佳天然健康的开胃良药。时令水果内富含的果酸和维生素能够刺激肠胃的蠕动，让我们的食欲为之一振。经过充足的能量补充，身体运转也随之恢复正常，工作身体两不误。
推荐甜品：猕猴桃沙冰，酸奶冰淇淋
猕猴桃沙冰
正能量菜谱：猕猴桃沙冰
猕猴桃是各种常用水果中营养成份最丰富和全面的水果，其果肉富含的膳食纤维和丰富的抗氧化物质，能够起到清热降火，同时还能消灭小痘痘。炎炎夏日，来上一杯制作简单的猕猴桃沙冰，犒劳味蕾的同时还能得到美肤的意外收获。
原料：猕猴桃两只，青柠檬一只，蜂蜜少许，冰块若干
做法：
1.将猕猴桃去皮后学成小块
2.将冰块以及猕猴桃果肉放入搅拌机
3.待冰块与猕猴桃嚼碎之后，根据口味喜好程度嫁入柠檬汁和蜂蜜后，继续搅拌即可
4.也可根据自己的口味喜好，适当加入牛奶调味
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