4、携带紧急装备
孕妇不像一般女性,她们随时都有可能出现一些意想不到的情况,所以最好携带一些急救药品或是一些简单的紧急装备,如各种药油。摔伤止血的药油,止血绷带,防蚊虫的药水,充足的电池,还有更换的干净衣服。
此外,最好带上一些准妈妈平时喜欢吃的食物,有时旅游餐并不是那么令人大开食欲,如果不吃饱肚子就上路,旅途哪还有心情看风景,早就饿得浑身无力,走都走不动了,这时及时补充体力就很有必要哦!
5、不宜长时间舟车劳累
孕妇不宜坐太长时间的车,有些旅游是坐长途汽车,一坐就是十来个小时,在窄小的坐位上,孕妇盆腔血液受阻,胎儿闹腾难熬。此外,孕妇同样不宜长时间坐船,有些孕妇晕车或晕船,更是难受。
怀孕八个月后,建议准妈妈就别再外出,也不宜坐飞机,因为稍有不慎就有可能导致早产或是其他意外。孕妇外出旅游一定要有家人陪同,不能离开家人的视线,单独一个人行动,如有出现不适,当马上告诉身边的人寻求帮助,而不是自己以为能解决,最后导致悲剧。
在风景区游玩时,丈夫一定要随时了解离妻子身边最近的洗手间,因为孕妈妈容易尿频,而且憋尿对孕妈妈是没有好处的。最值得注意的是,运动量太大容易造成孕妇体力不堪负荷,容易导致流产、早产及破水。
(综合搜狐网、新华网、太平洋亲子网、育儿网稿件)