瘦腹小窍门 让你远离凸腹

[局部减肥]  编辑：伽蓝 | 时间：2013/02/08

爱美之心,人皆有之.为了美丽,越来越多的人加入到减肥的行列中.其中最让让困扰的部位就是小腹.长期久坐,冷饮喝多了都很容易导致腹部赘肉堆积.那么该如何收腹呢?下面教你一下小窍门,让你轻轻松松瘦腰腹....

柯震东暴肥照 因迷黄晓明而减肥

[局部减肥]  编辑：零凡 | 时间：2013/02/08

柯震东，他曾被拍到“一夜会三女”、亲密照又连环爆，私生活超精采，但昨日他录《百万小学堂》时却自招国、高中时是又丑又胖的“巨肥”。...

要挺要翘不要肥 完美臀部靠保持

[局部减肥]  编辑：零凡 | 时间：2013/02/08

理想的臀部是臀部上方有肌肉，而下方至大腿处没有肥肉，形成优美的曲线，臀部若能微微挺翘则更好。想拥有优美的臀形并不难，只要能持续做紧缩臀部肌肉的运动，便能拥有美丽的圆臀。...

时下流行四大瘦腰方法哪种最有效

[局部减肥]  编辑：伽蓝 | 时间：2013/02/08

纤细性感的小蛮腰是美女的必备条件.于是美女们扬言:所有苦所有累都放马过来吧,只求还我纤纤细腰!小编今天特地搜罗出几种时下美眉们流行的瘦腰方法,请专家给予点评,看哪种瘦腰方法最有效....

最实用瘦腿秘籍助您瘦出纤细美腿

[局部减肥]  编辑：伽蓝 | 时间：2013/02/08

美女当然不能有小象腿或萝卜腿,迷人曲线的小腿,是一定要追求的.不过,长期站立或是常穿高跟鞋的女生,小腿特别容易肿,或者产生静脉曲张,影响了腿部的美观,，实在很可惜.下面就让小编你美腿的办法吧....

肚上赘肉怎么减 七招灭肚腩

[局部减肥]  编辑：伽蓝 | 时间：2013/02/08

小编跟各位姐妹一样,多年来一直在与肚腩做斗争.凭着多年的瘦肚子经验,小编掌握了七大秘密武器,专门对付肚子上的赘肉.不但有效而且耗费体力劳力也不大,战胜肚腩绝对是轻而易举之事,只是要看你能不能做到坚持而已....

私方泄密 懒人不运动狂瘦下半身

[局部减肥]  编辑：零凡 | 时间：2013/02/08

每次下定决心进行减重计划，总是因为懒得运动而不了了之！怎么办？不用怕，想要解决局部脂肪过多的烦恼，试试下面减肥专家为你支的招。...

久坐下半身肥胖 生活中轻松避免

[局部减肥]  编辑：零凡 | 时间：2013/02/08

久坐小心下半身肥胖！人们发现，这类胖人多见于常年坐着工作的“坐”家们——文秘职员、爬格子的作家等。他们长期伏案，聚精会神，习惯地塌着腰，久而久之，一个粗腰、凸腹、形似苹果的体形便被“隆重推出”。...

3种瘦脸秘籍 让你拥有精致小脸

[局部减肥]  编辑：伽蓝 | 时间：2013/02/08

有的女生身材很苗条,偏偏生了一张大饼脸.其实这只是面部排水不畅引起的浮肿而已.怎样才有一张精致的小脸呢,今天小编就帮大家整理了3种瘦脸秘籍.下面就一起来看看吧!...

冬天吃得多 要怎样吃才能不长胖

[局部减肥]  编辑：零凡 | 时间：2013/02/08

冬季减肥：吃火锅后喝点酸奶,火锅汤温度高，配料咸辣，对胃肠的刺激大。吃火锅后喝点酸奶，可以有效保护胃肠道黏膜。此外，酸奶中含有乳酸菌，可抑制腐败菌的生长。...

中医瘦腹绝招：腹部刮痧减肥法

[局部减肥]  编辑：伽蓝 | 时间：2013/02/08

很多MM其实并不算胖,只是因为有小肚子,所以就被人看作胖子.腹部刮痧减肥法是中医瘦腹方法之一,只要用刮痧板顺着一定的方向刮拭,就能快速消除腹部赘肉.下面跟着小编一起学习刮痧瘦腰的具体操作方法吧....

中年男人肥胖背后不可忽视的危机

[局部减肥]  编辑：零凡 | 时间：2013/02/08

清晨，起床后让老公立正站立，用软尺测他脐水平线的围度，连续测三次，取平均值，这就是他的准确腰围了。读读这个数字，如果大于90厘米，就意味着你不能再对老公的腰围陌不关心，视而不见了。...

冬季瘦腿方法：刮痧刮出模特腿

[局部减肥]  编辑：伽蓝 | 时间：2013/02/08

最近开始流行一种瘦腿的最新方法,那就是源自中医疗法的刮痧瘦腿法.刮痧瘦腿是一种简单易行的瘦腿方法,只需在腿部涂上瘦腿产品,然后用工具按照一定的方向刮拭腿部即可.但是刮痧瘦腿需要一定的时间才能看到效果,因此一定要有足够的耐心....