下定决心这次一定要瘦！收集整理一大堆减肥计划，节食饿到犯晕，运动累趴在地，效果却不明显。辛苦减重不成功真的只是意志力薄弱管不住嘴吗？别对自己绝望，这可能是自律神经失调在作怪。爱美网挖掘减肥效果不好的深层原因，帮你解决减不下来和减肥反弹的困扰。
适当节食，适量运动，正常情况下都能保持体重稳定。因此减肥效果不好或减肥后出现反弹肯定是在某方面有问题。有时候可能是单纯的一时松懈导致前功尽弃，但有些时候可能就是自律神经失调让你无法自控哦。站在身体保健的角度上，保持自律神经失调也很有意义。不管是减重族、保持族还是健康族，警惕自律神经失调，才能健康享瘦每一天。
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