警惕！让你越减越肥的瘦身误区(3)

减肥要防反弹：由肥妞转变成气质型美女

　　拒绝反弹的全面减肥宝典

　　相关：拒绝反弹的全面减肥宝典“生命不息，减肥不止”是很多胖友的座右铭。这不仅说明了减肥的不易，更表明了保持体重不反弹的艰难。到底什么才是反弹呢？简单的说，反弹就是减肥后的再次肥胖。只要一个人的吸收大于消耗，多余能量就会变成脂肪储存起来，人就会长胖，这种机制跟减肥的次数和减肥的方式无关。怎样控制营养过量吸收，燃烧体内脂肪有绝招>>>