这样的走路方式可能刚开始会不习惯，但通过多次练习是可以将这样的步伐融入到日常走路当中的。可能大家都觉得脚底伸直比较困难，但一点一点地挑战下来，是可以做到的。脚踝发生变化后，这也是鼓励我们继续挑战的动力，同时还增加了乐趣。
习惯以后，最好是时刻都保持这样的姿势，视线朝向正面，走路时目光放远些。手臂轻轻往后方摆动，像钟摆一样有规律地行走。
注意事项
△脚板离地的时候
脚底离地的时候，臀部向后抬起会变得很难走路。当习惯了这样的走法后，好好地利用大腿后侧的力量来提升臀部的线条。
△姿势不一定要绝对正确
为了保持姿势正确，而调用过多的力量，不仅看起来很奇怪，还会导致疼痛。所以感到头部有被稍稍牵引起来的程度就ok了。除了要用力，还要学会腿抬起时脚底放松。
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