快速减肥32斤 留洋胖妞找回自信

[减肥食谱]  编辑：芸夕 | 时间：2013/02/08

时代发展，很多女生都选择高考之后留洋深造。在不同的国度，饮食文化、生活习惯都不相同，去到这些异国他乡很多女生都说因为饮食和时差自己变得越来越胖。...

3个瘦身细节 做一辈子瘦美人

[减肥食谱]  编辑：零凡 | 时间：2013/02/08

生命不息，瘦身不止，减肥是女人的终生大计。借用小S的经典名言：要么瘦，要么死，体重三位数的女人没有前途。万事终于细节，减肥也一样。牢记生活中的小细节，让你在不知不觉中保持纤瘦身材，做个一辈子的健康瘦美人！...

中医推荐 夏日必备中草药减肥茶

[减肥食谱]  编辑：伽蓝 | 时间：2013/02/08

中医减肥因其安全、有效，越来越被大家认同。越来越多的人会选择中医减肥，而选择喝中草药减肥茶的占了大多数。因为纯天然成分的中草药减肥茶，不仅减肥效果良好，而且对身体没有伤害，更能养生。...

4款减肥食谱 晚饭照吃也掉肉

[减肥食谱]  编辑：秋菊 | 时间：2013/02/08

“不吃晚饭能减肥”，“晚饭吃太多会发胖”……许多MM为了减肥而不吃晚餐，其实只要选对于食谱，吃着也照样可以减肥哦。那毕竟晚餐吃什么才不会发胖？小编为你采集的这几款晚餐减肥食谱帮到你。...

五款吃不胖的宵夜 吃货有福啦

[减肥食谱]  编辑：秋菊 | 时间：2013/02/08

很多MM知道吃宵夜是会发胖的，却不知道吃什么样的宵夜既能果腹又能减肥。今天小编就为大家推荐一些吃了也不发胖的宵夜，像水果、蔬菜、奶制品等，这些清淡的、利于消化的食物，适合当做宵夜食用，因其热量低，所有使用之后能有助于减肥。...

注意夏天让你变胖的8大罪魁祸首

[减肥食谱]  编辑：秋菊 | 时间：2013/02/08

夏天来了，冰凉的甜品，门口贩卖着的新鲜水果都勾引你大吃特吃，但是室外的花红柳绿，越穿越单薄的衣服又提醒你要保持身形。夏天让你变胖的“凶手”是谁？我们抓出9个让你夏天变胖的罪魁祸首！...

番薯排毒减肥法 一周轻松瘦5斤

[减肥食谱]  编辑：韵慈 | 时间：2013/02/08

一提起番薯，你首先联想到什么？好吧，如果你想说放屁，那么我们可以把这种行为视为“排毒”。排毒有减肥的功效，那么吃番薯是不是也有同样的功效呢？...

错误减肥偏方 让你肥胖缠身

[减肥食谱]  编辑：秋菊 | 时间：2013/02/08

MM们一定听过很多减肥“小偏方”，但并不是所有的偏方都能让你瘦下来，有的秘方不仅不能让你轻松减肥，还会给身体造成损伤，让你变得越来越肥。今天小编就为大家揭秘几个不能减肥的“小偏方”，让你轻松享瘦。...

最强纤维食物 瘦身清肠一起来！

[减肥食谱]  编辑：深深 | 时间：2013/02/08

减肥一定要吃纤维食物，这是不变的真理。因为纤维食物的饱腹感极强，而纤维在体内能够抑制脂肪的堆积，更可以促进体内垃圾的排泄，所以才是减肥人士的心头大爱。...

董卿健康瘦身 分享独家减肥秘方

[减肥食谱]  编辑：秋菊 | 时间：2013/02/08

央视名嘴董卿内敛的气质和满身的才华赋予她迷人的魅力。而董卿的好身材更是人们公认的，健康的饮食和生活习惯决定了她的好身材，比如少吃、多喝水、规律的作息等。...

西瓜美食大餐 夏季轻松变性感

[减肥食谱]  编辑：秋菊 | 时间：2013/02/08

炎热的夏季怎么能少了西瓜的陪伴，西瓜不仅能清热解毒，还能有助于利尿排毒，常食用西瓜能使你轻松瘦出窈窕哦，今天小编为大家推荐几道不一样的西瓜美食，可它们一样能让你瘦出性感哦，有兴趣就过来看看吧。...

夏季减肥食谱 清热解毒还可瘦身

[减肥食谱]  编辑：秋菊 | 时间：2013/02/08

夏季天气炎热，人体的新陈代谢速度也加快，是个减肥的好时机，那么在夏天什么样的饮食可以帮助您快速减肥呢？下面小编就要介绍给大家几种苦味食物，帮助大家快速的达到瘦身减肥的目的。...

提醒：女性内分泌失调易导致肥胖

[减肥食谱]  编辑：秋菊 | 时间：2013/02/08

中医认为，肥胖不仅和饮食有关，还与体质密不可分。女性内分泌失调非常容易导致易胖体质，而月经不调就是内分泌失调的一个重要表现。下面一块儿来看看中医如何调理易胖体质吧！...