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现在许多人采用节食减肥，其实这相当于催肥。因为基础代谢必须保证，基础代谢的满足和人的吸收能力近似一种反比关系，即在人为进行节食的同时，人体自我保护意识也就加强了。这样身体会充分利用进来的每一粒食物，加强营养吸收。而且很多肥胖者多次减肥、节食运动，身体会为了度过目前的“困境”，加大储存吸收力度，留作贮备。所以吃也少也瘦不下来，而且即使成功减肥也会反弹。
萧蔷坦言，肥胖的人想变瘦，加快身体的新陈代谢势在必行，她多年前就有喝茶的习惯，在饭前喝上一杯加快新陈代谢的减肥茶，可以很好的进行瘦身，更能排毒养颜，对身体健康很有好处，这也是她多吃甜食也不胖的秘密所在。查看：萧蔷瘦身茶更多信息>>>
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