大四即将毕业，下定决心减肥的刘可似乎变了个人，她运用所学专业知识，为自己制定了一套详细的瘦身食谱，包括每天吃什么、怎么吃、吃多少等内容，最初还须记在纸上，到最后已是烂熟于心。对于女生来说，想瘦身就是两个词“饮食+运动”！
食谱制定要根据每个人的饮食习惯
刘可基本不吃高热量、高脂肪和高盐的食物，含糖饼干、油炸食品等从来不碰。早餐：主要是牛奶或豆浆，以及鸡蛋，偶尔会吃一些全麦面包，基本不吃米线和饵块等传统早餐；中午：米饭和蔬菜为主，涉及荤食则主要是鸡肉或鱼；饭后1小时喝一瓶酸奶，促进消化及补钙；下午3点左右：补充一些苹果、橙子之类的水果；晚餐：以蔬菜为主，不吃米饭，做到少油和少盐。
这个就是古香草减肥茶
