很多MM知道吃宵夜是会发胖的，却不知道吃什么样的宵夜既能果腹又能减肥。今天小编就为大家推荐一些吃了也不发胖的宵夜，像水果、蔬菜、奶制品等，这些清淡的、利于消化的食物，适合当做宵夜食用，因其热量低，所有使用之后能有助于减肥。
五款吃不胖的宵夜 吃货有福啦
草莓芒果酸奶
将芒果去皮去核切小块，草莓切成小果粒状，将其一同装到容器中。再倒入适量的酸奶，将其搅拌均匀后，密封好，放到冰箱去冷藏片刻，这样味道更加好。MM们晚上要是感到饥饿，就自己动手DIY一款果粒酸奶吧，它能有效抑制脂肪增长，让你轻松减肥哦。
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