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减肥后反弹?6招打赢瘦身保卫战(3)

已阅读2013-02-08 00:40 来源:凤凰网   发布者:涓涓      分享: 更多

肥起来容易瘦下去难,有数据显示,95%减肥的人,会在未来五年内,体重回升至减肥前的水平甚至更高。怎么捍卫辛苦减肥后的成功,防止体重反弹呢?

减肥后反弹?6招打赢瘦身保卫战
适当运动可减肥

  秘诀5:懒人选被动运动

  如果你太懒太忙,也可以每天戴上一些能通电就给你某些部位做运动的塑身仪、脂肪震动机等,让你在不做运动的情况下又能让某些肥胖部位能运动起来,但这些仪器的选择应选择声誉好的购买。不节食、不运动,成功减肥不反弹的方法>>>

  秘诀6:喝茶能瘦身

  茶疗温和持久,能激活沉睡的机体,令健康从“内”开始!古老的中医,很早就有“茶为万病之药”之说。在茶饮中添加通过生物萃取的中草药,泡制出一杯养生的、带着淡淡清香的古香草减肥茶,能帮你塑身排毒、养颜美容、强身健体,不需花费太多时间就能达到养生保健的效果,轻轻松松喝出健康! 点击了解:古香草减肥茶的详细信息>>> 

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