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吃香蕉减肥
除了游泳，跳舞也是可以减肥的。运动之外，还可以吃些瘦身的小零食，她表示香蕉就是不错的选择。每天的早餐吃香蕉，可以饱腹又能减少热量的吸收，还可以嫩滑皮肤，是非常不错的减肥水果。吃的时候还可以喝杯牛奶，这样营养会更加充足。午餐可以选择燕麦搭配一些精瘦肉和蔬菜，营养均衡还能补充纤维素。晚餐的话多吃易消化的食物，餐后可以吃一两根香蕉作为餐后水果。
她就非常喜欢香蕉减肥的方法，好吃、美容、还能瘦身，一举三得，有非常简单方便。合理的饮食和运动，再加上她最爱的瘦身精油来助阵，让她的身材更是玲珑有致，事业更是蒸蒸日上。瘦身精油为何能够让身材越来越辣？>>>
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