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游泳减肥
游泳是一项没有负重的减肥运动，而且水的导热远远大于空气，所以在水中的时候身体会散发出更多的热量多余在陆地上散发的热。游泳是全身运动，在游泳的时候几乎全身的肌肉都要开始工作，所以增加了运动的消耗量，不过游泳减肥一周三四次就可以了，不要每天进行，不然只会导致肌肤酸痛，运动过量。
郭颖儿提醒大家，游泳是一个非常消耗体力的运动减肥方法，所以在游泳完之后可能会胃口大开，在那时候千万不要吃很多东西，不然体重不减反而会增加哦！她还特别透露，自己之所以能该凹的地方凹、该凸的地方凸，更是因为拥有瘦身必备的法宝——瘦身精油。据了解，这款瘦身精油含有脂肪分解酶成分，能够在运动的过程中加速脂肪的燃烧。当涂抹了瘦身精油再进行微量运动，此时运动燃烧的脂肪量和剧烈运动时燃烧的脂肪量相当呢！更重要的还是这款瘦身精油居然能够定向减掉多余脂肪，却没有让胸部缩水，非常神奇。点击了解这款瘦身精油的减肥原理和功效>>>
