消脂腰部按摩法 快速瘦出小蛮腰

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　　常练习腰部按摩能瘦？

　　如果你不爱运动，又想拥有窈窕好身材，那就赶快过来看看小编推荐的强效消脂瘦腰按摩法吧，当你利用指关节按压腹部，掌心在腰腹上打圈，抓捏腰部赘肉时，你的腰部已经得到充分的锻炼了，这样还能有效的促进它的脂肪加速燃烧，让你轻松瘦出小蛮腰哦。瘦身精油+腰部按摩，让你瞬间拥有小蛮腰>>>

强效消脂的腰部按摩法

　　按摩前的准备

　　在正式按摩前，MM们可以在涂抹一些瘦身精油在腰腹上，这样能更有效的瘦腰哦。当你将精油倒在手中时，不要急于涂抹在身上，先用手掌心将其搓热，尔后将其涂抹在腰部，接着你就能练习简单的按摩了。瘦身精油，强效燃脂，让你24小时瘦不停>>>

　　消脂按摩第一步：

　　将双手四指并拢，手掌一上一下放在腰腹上，双手保持紧贴状。双手顺着同一个方向缓慢的移动，如此反复按摩直至腰腹略微发热，该运动能使你的腰部脂肪加速燃烧，使其变得纤瘦。常这样按摩是能够轻松减肥哦。查看：网友按摩瘦身真实经历>>>

　　消脂按摩第二步：

　　双手以由内向外侧的方式，斜着抓捏腰腹赘肉，这样反复练习直至其略微发红发热。这个简单的运动能使你的腰腹脂肪加速燃烧，还能促进新陈代谢，让你动动双手就能轻松瘦出纤瘦小蛮腰哦。MM们赶快来尝试看看吧。

强效消脂的腰部按摩法

　　消脂按摩第三步：

　　将腰身挺直，双手紧握成拳，利用指关节轻轻的压着腰腹，要由外向内按压，力度不能过轻。这样练习能使你要腰部变得紧实，能促进脂肪燃烧，还能促进排毒，让你变得更加轻巧自信哦。常这样按摩能使你身材变得窈窕以达到减肥效果。你的按摩方法正确吗？看看更简易一些的瘦身按摩>>>

　　消脂按摩第四步：

　　将双手的四指并拢，将其一上一下放在腰腹上，尔后双手使力将其向中间挤压，反复练习片刻，双手交换姿势接着练习，该运动能使你的腰腹变得平坦纤瘦哦。常这样练习能轻松瘦出迷人曲线，以达到瘦腰效果。测一测，一月你最多能瘦多少斤？>>>

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