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消脂腰部按摩法 快速瘦出小蛮腰

      发布时间:   编辑:零凡

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  常练习腰部按摩能瘦?

  如果你不爱运动,又想拥有窈窕好身材,那就赶快过来看看小编推荐的强效消脂瘦腰按摩法吧,当你利用指关节按压腹部,掌心在腰腹上打圈,抓捏腰部赘肉时,你的腰部已经得到充分的锻炼了,这样还能有效的促进它的脂肪加速燃烧,让你轻松瘦出小蛮腰哦。瘦身精油+腰部按摩,让你瞬间拥有小蛮腰>>>

强效消脂的腰部按摩法

强效消脂的腰部按摩法

  按摩前的准备

  在正式按摩前,MM们可以在涂抹一些瘦身精油在腰腹上,这样能更有效的瘦腰哦。当你将精油倒在手中时,不要急于涂抹在身上,先用手掌心将其搓热,尔后将其涂抹在腰部,接着你就能练习简单的按摩了。瘦身精油,强效燃脂,让你24小时瘦不停>>>

  消脂按摩第一步:

  将双手四指并拢,手掌一上一下放在腰腹上,双手保持紧贴状。双手顺着同一个方向缓慢的移动,如此反复按摩直至腰腹略微发热,该运动能使你的腰部脂肪加速燃烧,使其变得纤瘦。常这样按摩是能够轻松减肥哦。查看:网友按摩瘦身真实经历>>>

  消脂按摩第二步:

  双手以由内向外侧的方式,斜着抓捏腰腹赘肉,这样反复练习直至其略微发红发热。这个简单的运动能使你的腰腹脂肪加速燃烧,还能促进新陈代谢,让你动动双手就能轻松瘦出纤瘦小蛮腰哦。MM们赶快来尝试看看吧。

强效消脂的腰部按摩法

强效消脂的腰部按摩法

  消脂按摩第三步:

  将腰身挺直,双手紧握成拳,利用指关节轻轻的压着腰腹,要由外向内按压,力度不能过轻。这样练习能使你要腰部变得紧实,能促进脂肪燃烧,还能促进排毒,让你变得更加轻巧自信哦。常这样按摩能使你身材变得窈窕以达到减肥效果。你的按摩方法正确吗?看看更简易一些的瘦身按摩>>>

  消脂按摩第四步:

  将双手的四指并拢,将其一上一下放在腰腹上,尔后双手使力将其向中间挤压,反复练习片刻,双手交换姿势接着练习,该运动能使你的腰腹变得平坦纤瘦哦。常这样练习能轻松瘦出迷人曲线,以达到瘦腰效果。测一测,一月你最多能瘦多少斤?>>>

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