网友推荐 三个方案帮你瘦腿

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瘦得更彻底，攻克女人下半身肥胖

　　这是网友瘦腿的好点子，下面介绍给你。一分钟测试肥胖成因>>>

　　地铁减腿法

　　坐地铁的时间少则五分钟，多则半个钟头，就利用这个时间做运动吧。

　　两只脚的脚踝交替按压八秒钟，每只脚各做三次。双腿先分开，双膝并合，用力互相压着八秒，重复做直至下车。点此查看：2012年最受欢迎的减肥产品>>>

　　办公室减腿法

　　到影印机影印或FAX时，不妨先提起一只脚成九十度角。然后用另一只脚的脚尖撑起全身，接着缓缓落下，每只脚做十次。惯常逐级上楼梯的你，不妨大步一些，两级两级上，而且尽量将重量移向前腿。

专家推荐的瘦腿最快方法>>>

　　专业减腿法

　　精油消脂特别护理--减少大腿橙皮纹

　　这个方法针对消除腿部的毒素及杂质，利用花月婷减肥精油将腿部的毒素和多余脂肪，透过按摩排汗排出体外，先用热毛巾热敷腿部，将毛孔打开，以便精油更好的吸收。（有条件洗澡后或泡脚后开始进行刮痧瘦腿，效果更好）。取15滴精油为基数，根据自身腿部吸收情况可增加或减少。其中，含有脂肪分解酶的精油，更有助脂肪细胞分解，令身体流汗排出多余水分和毒素。精油减肥的科学原理>>>

网友总结：变瘦的亲身经历>>>

　　1、捏腿。

网友推荐的瘦腿方案

　　2、指压瘦腿。每个腿一般进行5到10分钟就可以了。基本上第一次做过精油瘦腿按摩都可见收紧效果，不过美容师建议经常做这个瘦腿按摩运动，效果会更好。瘦腿其实也很简单，只要你找对方法。更多利用精油局部减肥的方法，想瘦哪就瘦哪>>>

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