小S不惧“小三” 好身材迷晕老公

副标题#e#

　　小S说运动的开始不太适应，但结束时却让你心花怒放！感觉到心脏猛烈的跳动，看到汗水一颗一颗的喷发，想到赘肉一点一点的变紧实，心情真的很好！拥有这种心态的小S，身材怎么能够不好呢？看小S如何快速甩脂变瘦！！>>>

产后身材火辣，小三通通靠边站！

　　小S瘦身分享：

　　1、三餐都吃，但淀粉只吃半碗，主要是喝汤，营养足够又不会发胖。

　　2、生完孩子的第10天左右开始穿调整型内衣，肚子才会消下去。

　　3、坐完月子开始运动，快走或滑步机30分钟，一定要喷汗才行。

　　4、8点以后不吃东西，所以晚餐尽量少吃！

测一测：你要减掉几斤才性感？>>>

　　减肥瘦身汤

　　准备材料：葱6支、番茄2 3个、卷心菜1个、青椒2个、西芹1小把、洋葱2个

　　制作方法：将番茄、卷心菜、青椒、西芹切块加水，随喜好加入洋葱和胡椒、香菜这些调味料，用小火煮到菜软为止。

　　使用效果：产生饥饿感时，就喝瘦身汤。即不会增加卡路里，又能加速消耗脂肪的速度，喝的越多就瘦的越多。不用辛苦节食，小S教你产后快速减肥妙招>>>

　　瘦身汤卡路里计算：

　　番茄 19 大卡/100克，西红柿含有丰富的胡萝卜素、维生素C和B族维生素，尤其是维生素P的含量蔬菜之冠。

　　卷心菜 22 大卡/100克，水分含量很高的蔬菜，热量很低，维生素含量与橙子相当，减肥时可较多食用。

　　西芹 12 大卡/100克，虽然与水芹菜是同科植物，但纤维含量要比水芹菜高出很多，适宜减肥期间食用。

减肥胸部不缩水，窍门看这里！！>>>

　　她表示，饮食虽然很重要，可是纤体产品也也是不可或缺的。她就很喜欢在每天入睡前涂抹瘦身精油。产后的她在腿部和腰部都形成了不少的脂肪团，但是瘦身精油能够帮助她快速瓦解脂肪团结构，独有的脂肪分解酶成分还能够一直脂肪再生，让她轻松尽显好身材。查看小S最喜欢的瘦身精油是哪一款？>>>

　　小S强调，瘦身精油并不是随随便便涂两下就完事了，而是需要一些按摩技巧的。她很大方的分享了自己独有的瘦身按摩技巧：

　　1.准备：挤适量产品于手上，掌心回温，使产品能达到最佳的吸收效果。

　　2.腿：从脚踝开始，用双手由下往上轻柔按滑，运用大幅度拍按的方式按摩至腰部。

　　3.上半身：从手腕到肩部进行轻柔按摩。

　　4、腹部：以顺时针方向使用身体产品，帮助产品更好地吸收。点击查看更多辣妈瘦身经历>>>

觉得很赞，我要分享到：