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柳岩蕾丝秀魅惑 豪放谈瘦身糗事

      发布时间:   编辑:零凡

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柳岩极速瘦身法,掌握技巧可事半功倍

柳岩极速瘦身法,掌握技巧可事半功倍>>>

  柳岩一直是网民心中的性感佳人,其傲人身材也一直是媒体的焦点,昨日 中国创造 时尚颁奖盛典前日在北京举行,柳岩以一袭黑色裹胸透视长裙亮相红毯,好身材若隐若现,引来观众和媒体的好奇。对于瘦身,柳岩有自己一套论断。近日,她在微博上还大放豪词,说自己保持身材三大原则是: 不节食不运动不熬夜! 。这句话引起了广被减肥困扰的人的关注。边吃边瘦,柳岩大曝减肥美食>>>

  柳岩说: 由于长期主持和拍戏,对身材的美感要求很高,而我由于前段时间忙于通告,身材有点小胖。 性感女神也有身材走样的时候。柳岩说: 其实自己在减肥成功之前,有一段很糗的经历。 据说刚开始瘦身没有经验,听信了一个朋友的减肥方法。就是节食,这个方法主要是虐待肠胃,平时吃的很少,而且最可怕的是还要吃棉花球增加饱腹感,棉花球在橙汁里浸过后吞下,由于棉花无法消化,自然会使自己觉得非常饱,一段时间内再也吃不下任何东西。 这个减肥方法可以说很蠢了,没减肥经验真是可怕啊。后来,我多方打听,终于找到了不节食不运动不熬夜,也能减肥的方法,希望对各位能够有所帮助。 月减15斤,照做必瘦>>>

测试:判断自己是否有局部肥胖

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  1、睡觉前按摩可瘦小腿

  睡觉时,下肢循环效率最低,尤其睡眠过量时,小腿易出现浮肿。因此,柳岩特别喜欢在睡觉前按摩小腿,以有效提高下肢的新陈代谢速度,排出淤积的脂肪,让小腿在不知不觉中变细。纤体产品+按摩,让你拥有黄金美腿>>>

  2、按摩腮帮可以瘦脸

  熬夜过去,你发现自己眼睛浮肿,一夜便有 变胖 的感觉?那是因为肾脏无法正常排泄水分,导致水液沉积于脸部的缘故。喝茶去水肿,更能减肥,你也试试?>>>

  颊车穴有消除浮肿的瘦脸功效。沿着脸部下颚轮廓向上滑,在咀嚼肌的最高点,你能找到颊车穴。熬夜后,用食指和中指按摩两侧腮帮15分钟,再用冰水敷脸,就可迅速消肿,让脸瘦下来。

甩掉脂肪 柳岩常喝茶

甩掉脂肪 喝茶很见效>>>

  当柳岩在片场因为繁重工作而无法摆脱强烈的食欲诱惑时,她还会运用心理转移法,即把注意力转移到另一个具有吸引力的东西或某一项活动上去,这往往有可能使人拒食。

  比如,在产生食欲之际外出散步、打球、看剧本或咀嚼一些低热量的食物如橄榄、胡萝卜、口香糖之类。此外,柳岩还偷偷爆出了她工作期间最喜欢用来摆脱食欲的秘密武器:茶。 每当我产生强烈食欲的时候,都会立刻拿出茶来泡上一杯,即可以赶走讨厌的食欲诱惑,还可以排毒瘦身。这种简单方便的瘦身方法特别适合我,一天只需三杯,不耽误工作,又能达到瘦身效果。我现在还推荐给我的圈内朋友喝,她们喝过后都说效果不错。 哪种茶减肥最给力,明星一瘦再瘦的秘密>>>

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