秦岚暴瘦 身材火辣遭陈道明激吻

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　　日前，被称为史上最贵的电视剧《楚汉传奇》在北京举行了盛大的发布会，导演高希希、演员陈道明、秦岚等主创悉数亮相。随即曝光的还有陈道明和秦岚火辣激吻的剧照。据悉，这是源自刘邦和吕雉一段大婚的戏码。很少在荧幕上有亲热戏的陈道明和秦岚上演了若干幕吻戏和亲热戏。这些 激情戏码 的上演也是让粉丝激动不已，网上求 吻照 的呼声不断。

58岁陈道明激吻秦岚火辣床照曝光

　　我们都知道在近期热映的《王的盛宴》里，秦岚演绎了老年的吕雉，而此次在《楚汉传奇》，她同样饰演具有传奇色彩的吕雉。在随后的媒体采访中，秦岚还爆料，为了在《王的盛宴》里出演老年吕雉，她增肥了18斤，结果接下《楚汉传奇》后，又要在短时间内迅速瘦回来， 所以起初导演要和我见面时，我说 我的状态非常不好 。然后就迅速减肥，减了不止18斤。秦岚暴瘦18斤，她是怎么做到的？>>>

秦岚自爆疯狂减肥经历 曾从120斤疯狂瘦到90斤

　　为了更好地诠释《楚汉传奇》里年轻吕雉这个角色，秦岚仅用了短短半个月的时间就瘦身成功，这可是减肥的极速啊！秦岚透露，在开始减肥的时候，她还认真咨询了健身教练，究竟要怎么做才能在最短的时间完成瘦身计划呢？教练告诉她，要尽量远离碳水化合物，因为这是造成肥胖的元凶！不要图一时的口感而去选择碳水化合物，像可乐，雪碧等充气饮料，会让人体内的血糖浓度迅速上升，消化系统无法在短时间内完成任务，只能将多余的能量转化成脂肪，进而导致了肥胖！ 有什么办法能消除身体多余的脂肪，轻松瘦身的呢？>>>

秦岚：减肥必成功 几条心得

　　教练还告诫，除了避免碳水化合物的饮料之外，在日常的生活中还要注意饮食习惯。制定一个良好的饮食计划，可让你的减肥计划突飞猛进，甚至提前完成。

　　饭后多吃些水果，加速肠道的蠕动与吸收，祛除多余的油脂，还能及时地补充维生素C。教练给秦岚提了一个每日喝茶燃脂减肥建议，减肥期间，每天三小杯减肥茶，让减肥变成一种享受，轻松坚持，不挨饿、不运动、不吃药的零损伤完美减肥模式。秦岚听取了教练的建议，每天都坚持，短短半个月，就成功地瘦了下来！燃脂减肥茶功不可没啊！半月瘦身见成效，秦岚减肥法爆红>>>

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