阿朵扮梦露写真 曝保持纤体秘术

副标题#e#

玲珑身段，蜂腰细腿好迷人！！

　　做好平日度假规划

　　放假了就该睡到自然醒，吃到爽歪歪？阿朵提醒如果你这样做得到的结果只有一个，那就是发胖，而且还会伴有肠胃不适、头晕头痛等等症状。混乱的假期作息不仅对身体伤害很大，破坏了正常的生物钟和饮食习惯，基础代谢也会随之紊乱，最终导致脂肪堆积发胖。

　　想避免假期发胖的最好办法，就是在假期开始前做一个全面细致的长假规划。这个规划包括假期的主要活动内容，也要细致到每天的饮食规律和起居作息。阿朵认为虽然假期是用来休闲放松的，但睡眠时间每天8个小时已经足够，每一餐主食到7分饱也足够，完全没必要因为假期就破坏正常的代谢。阿朵带你体验休闲瘦身的假期生活>>>

测一测：你属于哪种肥胖类型？>>>

　　减肥就在身边

　　如果要等到体重增加、肉肉明显再来减肥，那么你可能会非常辛苦。阿朵就想起纤体教练的建议，想出门进行长假旅游的MM们随身携带 中草药瘦身茶。这款瘦身茶含有天然中草药成分，非常绿色安全。它瘦身的效果非常迅速，主要是因为添加了茶瘦素的成分。一杯含有茶瘦素的瘦身茶就能快速消耗将近5000大卡热量，就算你在游玩过程中摄入热量超标，也完全不用担心会发胖。

　　这款茶饮的中草药成分能促进血液循环，降低血液中的固醇含量，加速脂肪分解和预防新脂肪生成。多种成相融合，让瘦身的效果加倍释放，在运动或游玩前喝一杯，让你轻轻松松提高5-10倍的热量消耗。餐前一杯茶，瘦身速度加倍！！>>>

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　　运动无处不在

　　有了瘦身催化剂，她就可以把旅行中的徒步行走、逛街游玩和娱乐项目都变成运动的方式，因为茶瘦素是脂肪代谢必须的媒介，当血液中茶瘦素的含量增多，简单的运动也会让脂肪加倍燃烧。她表示，自己在游玩的过程中也会被有趣或新奇的食品所吸引并尝上几口。这么吃下来肚子饱饱的，食欲也空前高涨。但是因为这款茶的瘦身效果非常棒，所以她全身上下都没有滞留多余的脂肪。

　　阿朵建议每一位出门游玩的MM都该准备这款瘦身茶，它小巧轻盈便于携带，效果好。而且非常美味。对于习惯喝茶的她，这款茶饮不仅可以让她减肥，还成为了她必不可少的美味茶点。如果你是喜爱喝茶并且常常喝茶的女生，这款瘦身茶饮就非常理想。想知道这款茶的减肥效果有多神奇吗？进这款瘦身茶官网了解>>>

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