《环形》“咆哮后”许晴瘦身法宝

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　　在预告片里我们看到许晴对硬汉布鲁斯-威利斯怒吼变身 咆哮后 ，娇瘦的身躯能咆哮出洪亮的声音变身 咆哮后 ，实在让人震撼！那么，曾经一脸圆肉，胖乎乎的许晴是如何变身纤细身材的呢？我们一起来看看她独家分享的瘦身法宝。明星瘦身自有一套，点此查看许晴的健康瘦身法宝>>>

美在清新婉约气质，自信在窈窕身材！

　　从《环形使者》剧情版中文预告来看，影片爆破、打斗场面不断，时空旅行的科幻色彩浓厚。而许晴在影片中饰演饰演的角色观众也都非常期待，这也是华人女星又一次在电影王国好莱坞出演重要角色。

　　对于演技方面，许晴也算是风云人物了，在很多电视剧、电影中我们都能看到她的身影，演技都备受好评。除了演技之外，素有 养生专家 之称的许晴对营养的搭配、食物的营养成分选择等也都很在行，尤其是在减肥瘦身上的营养搭配更是好的没话说。她表示： 平时我很注重食材的新鲜、营养和健康，只要吃的健康营养，身体才不会发胖。而且我觉得节食并不能让人瘦下来，反而会增肥，当节食的时间越来越长，人反而会越来越肥呢！这点我是亲身体会过的，所以现在特别注意健康饮食问题。 节食减肥越减越肥？点此查看健康有效的减肥方法>>>

圆乎乎的许晴果然没有纤瘦的她更有气质！

　　许晴每天必吃的营养健康餐

　　1、早餐：蔬果三明治+新鲜果汁

　　蔬果三明治做法：去边全麦土司2片，低脂起司1/2片，莴苣30g,白煮蛋1/2颗，洋葱少许，沙拉酱1匙。

　　新鲜果汁做法：苹果1颗，蜂蜜1汤匙。将苹果洗净切块放入果汁机，打成果汁，加入蜂蜜调味。

　　2、午餐：五谷饭+番茄炖肉+海参+绿色蔬菜

　　番茄炖肉材料：后腿瘦肉，番茄，红萝卜，节瓜，番茄酱，酱油，糖。

　　绿色蔬菜：油麦菜、茼蒿等。

　　3.晚餐：雪菜敏豆+苦瓜排骨汤+海鱼

　　雪菜敏豆材料：雪里红，四季豆，秀珍菇2，红辣椒末，糖，麻油。

　　苦瓜排骨汤材料：排骨，苦瓜，盐少许即可。网友大分享：一些简便的减肥方法，坐着也能减>>>

　　许晴说：这些食谱我基本每天都会吃，偶尔会换换，其实减肥吃苦瓜是不错的选择，不怕苦味的可以尝试！

古香草减肥茶，健康瘦身法宝！

　　看来许晴对健康营养食谱有很深的研究，不愧是 营养专家 !但是，难道许晴就是靠健康合理的饮食成功瘦下来的吗？我们听听主人公是怎么说的。 健康合理的饮食只是我辅助减肥的一个方法，能让我真正瘦下来的其实是一款茶。我一直比较青睐天然健康的产品和食物，这款减肥产品含有的茶瘦素成分是一种蛋白质粉，天然健康就能将我吃进肚子里的食物直接转化成能量不变脂肪，里边的芳香族化合物成分，还能消除我体内的多余脂肪和顽固赘肉，帮我慢慢实现纤细身材呢！ 古香草减肥茶如何健康瘦身？点击古香草官网了解其瘦身原理>>>

浪漫法国风情写真，许晴魅力别具一格！

　　说到情深处，许晴一脸成就感，并幸福感的说： 我每天早上起来吃完营养早餐，就会捧着一杯茶享受清晨的清新空气，我觉得这样挺好的，既能放松心情又能轻松享瘦 !

　　减肥者都应该向许晴学习，用对减肥方法，学会把健康的瘦身过程当成是生活中一种享受，而不是盲目的节食减肥，既不科学又不健康，而且还痛苦！推荐阅读：减肥切勿盲目，科学健康减肥是首选>>>

一把座椅，一身修长窈窕身材，融汇在你那婉约的气质中！

　　最后许晴提醒说，健康的搭配饮食主要是保证每一餐都要有一定量的蛋白质、谷物、蔬菜，同时还要少量的优质油脂。按照这些标准去选择合理的饮食就能很好帮助减肥，而且不会容易引起发胖。

　　好身材需要用心塑造！合理搭配营养餐，少吃油腻油炸食品，健康饮食，健康减肥，窈窕身材就会像许晴那样自然来！健康瘦出窈窕身材，点此查看更多女星的瘦身秘诀>>>

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