精油按摩瘦身法 让你从头瘦到脚

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　　什么叫做 精油

　　据权威词条解释，精油是从植物的花、叶、茎、根或果实中，通过水蒸气蒸馏法、挤压法、冷浸法或溶剂提取法提炼萃取的挥发性芳香物质。精油有 西方的中药 之称，是可以通过皮肤渗透进入血液循环，能有效的调理身体达到舒缓、瘦身、净化等作用。

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　　精油减肥的原理

　　其实，精油瘦身的原理并不深奥。因为天然植物精油具有的小分子特性，精油所具有的这一属性能使精油快速被人体吸收，加速了毛细血管循环，增进淋巴细胞排毒功能，转移消耗脂肪。

　　当精油在疏通肝胆经时，能刺激分泌适量胆汁，加速脂肪燃烧。当精油途径肾经膀胱经时，又加速了人体多余水分、毒素的排导。当脂肪间隙的多余水分和毒素通过精油的强渗透及专业塑型手法护理后，体内多余水分被排出体外，在紧肤同时又起到了瘦身减肥的效果。网友示范，精油按摩减肥>>>

巧用精油减肥，击退局部肥肉

　　如何选择精油

　　肥胖的类型不同，使用的精油分量也不同，所以要懂得选择，才能起到最大的作用。要想初步了解植物精油的保健性，最保险的方法是先购买安全性和广泛瘦身性比较高的印度洛神花、荷叶、欧洲薄荷油、巴西野山茶籽油精油。不仅能排毒、清理体内垃圾，祛除身体多余脂肪提高肌肤活力，对减肥后的皮肤松垮也有一定的紧实效果。点击查看：瘦身专家推荐的减肥精油>>>

　　使用方法也很简单，只要将精油在手掌揉搓加热，均匀涂于肥胖部，打圈按摩，即可达到瘦身效果。当然，其余一部分游离的脂肪还得通过运动消耗，因此，在使用瘦身精油的同时配合相应的运动是非常必要的，尤其在运动前使用瘦身精油收效甚大。

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