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唐一菲婚后首露面 纤瘦体型火辣

      发布时间:   编辑:苦茶咖啡

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  昨日,唐一菲做客某访谈栏目。一袭简单清新的紧身长裙,一如往昔的纤瘦体型,作为婚后首次直面媒体,力破怀孕数月奉子成婚的谣言。当被问到此前有爆料说怀孕的消息,性格豪爽的唐一菲跃跃欲试的站起来说 今天穿紧身裙来,就是为了让你们亲眼看到的,我真的是怀孕数月肚大难掩吗?呵呵。 唐一菲是如何保持纤瘦身材的呢?>>>

测一测:你属于哪种肥胖类型>>>

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  她坦言,控制饮食很重要。虽然饮食并不一定是造成肥胖的直接原因,但对想需要保持身材的人来说,饮食结构就变得非常重要了。当然,她并不是提倡节食减肥,因为不吃东西,没有营养的摄入,身体自然也吃不消。比如在早餐时吃点果汁加全麦面包或是一个新鲜的水果加脱脂奶等,中餐和晚餐则尽量多吃蔬菜,避免大鱼大肉,每天的6~8杯水也是必不可少的。不用节食也能瘦,减肥达人力荐>>>

  当然在有时间的情况下,她更愿意花点时间散步或骑自行车,这样可以有效的锻炼腿部的肌肉,不会行成小粗腿。这些简单的运动不仅可以消耗掉多余的脂肪,那种久违了的轻松运动更可以让你倍感亲切。不过需要注意的是,不要过度疲累,因为这样很容易形成萝卜腿。不用运动也能减肥,让你告别萝卜腿>>>

消灭脂肪,恢复轻盈身材>>>

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  她还表示,其实最主要的还是她有特效减肥法。据透露,她非常喜欢喝茶,茶叶特殊的香气,让喝的人在这清香中也清爽了起来。茶饮中特含的芳香族化合物有强力的减肥消脂作用。它能可以吸走多余的油脂,还能在肠道内形成保护膜,一直脂肪再生。其丰富的纤维素还能促进肠胃蠕动。她表示,喝茶对于减肥瘦身来说是特别好的一种方式。她之所以如此苗条,很大程度上都归功于此。点击了解:喝茶瘦身为何效果奇佳>>>

  她强调,瘦身虽然很重要,但是最主要还是要注意保重身体的健康,很多极端的瘦身方法都是不可取的。比如节食过度,国外就有很多节食过度而得了厌食症的女孩因此丧命。所以大家应该选择安全健康的瘦身方式,塑造完美体型。专家解答:如何瘦身快速又安全?>>>

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