辣妈产后减肥自述：把减肥当事业

副标题#e#

产后减肥

　　初为人母本来是一件值得高兴的事情，可是在高兴的同时臃肿的身材却让我懊恼不已。原本我的身材说不上苗条，不过也算不上胖。可是怀孕期间为了宝宝的健康，狂补了很多营养，产后的身材当然好不到哪去。本来以为几个月后就自然瘦下来了，可是半年过去了，体重仍然稳稳的，身材越看越别扭。这不，在保证身体健康的前提下我也开始琢磨着减肥。产后如何减肥最有效果呢？

　　生产后身材很长一段时间都保持这个样子。虽然为了孩子和自己的健康着想，不敢大张旗鼓的减肥，不过同为女人的你一定知道，即使我们嘴上没有说什么，心里却一直着急着盼望赶快恢复到从前的身材。

　　幸运的是，密友很体贴，警示我绝对不能节食减肥和抽脂减肥！并且看着我因为身材问题心情不好也很上心，去国外旅游还记挂着给我买了好多帮助减肥的膳食纤维。

产后减肥

　　那个膳食纤维貌似那段时间很火，我在网上浏览减肥产品时也看到到处都有卖的，人气也都不错。不过试过的人就会知道要依靠它根本不可能较短时间减肥成功。不知道是不是我的胃肠不太好的原因，我吃完之后会有点胀气，当然排便情况比以前好了一些。吃了一段时间膳食纤维之后发现这个东西没有什么营养，我原本红润的脸色渐渐有点发黄，营养不良的样子。后来我上网查了一下才知道膳食纤维在阻止人体对有害物质吸收的同时，也会影响人体对食物中蛋白质、无机盐和某些微量元素的吸收，同时可能把人体必需的一些营养物质带出体外，从而造成营养不良。因为这个原因，我也只是偶尔才吃一点，不敢依靠它瘦身了。

产后减肥

　　一直有喝咖啡的习惯，我后来干脆不采取什么特殊的减肥手段，而是专心的喝瘦身咖啡。因为黑咖啡有不错的燃脂排水肿作用。我的肉确实有点发虚，应该还算比较合适的。并且我还会每天一次给自己的胳膊、大象腿按摩按摩帮助排水肿。喝了3、4个月的瘦身咖啡，瘦了8、9J，算是小有效果吧！不过后来继续喝下去效果就停滞了，不再继续掉肉肉，看来排水肿减肥实在是效果有限的。

　　本来我是想找一个认识的营养师给我制定一套减肥食谱，不过因为平时关系还不错，她直接告诉我减肥食谱的效果比较慢，让我不如直接试试左旋肉碱减肥，据说给身体中补充足够的左旋肉碱，就能够快速减肥。网上查了一下关于左旋肉碱的资料，原来左旋肉碱这东西是身体中本身就存在的类氨基酸，负责分解我们体内的脂肪。但是胖人身体中却稀缺这种东西，如果给身体里补充了足够的左旋肉碱，脂肪就能够得到充分分解，而且对身体不会造成什么副作用。我觉得这个减肥原理可比一般减肥药用的通畅排便科学多了。对比了一些左旋肉碱产品我就对一个叫左旋瘦咔燃脂黑咖啡下手了。

产后减肥

　　这就是我买的左旋瘦咔燃脂黑咖啡了，当初之所以敲定它还是因为觉得这个左旋肉碱黑咖啡的成分不错，没有导致腹泻的成分在里面。所有的效果都是依靠左旋肉碱和辅助燃脂的巴西黑咖啡提取物。

　　收到瘦身咖啡的这段时间里，按照说明我每天喝2杯，而且都是饭前空腹吃的，据说这样才能充分补充体内所需的左旋肉碱成分。喝这个瘦身咖啡最大的感受就是饱腹感特别明显，饭量也小了很多，吃一碗饭就觉得差不多了，吃不进去了。这应该是体内的左旋肉碱已经开始渐渐的恢复了吧，据说左旋肉碱在进入中枢后，会发出脂肪贮存信号，加速脂肪的消耗速度。在喝减肥咖啡后，没有拉肚子、更没有头晕心慌失眠，因为并没有强调需要配合戒口或者适量运动，所以减肥过程还是蛮轻松的。不过喝了半个小时后吧，我开始觉得身体里暖烘烘的，虽然不会觉得难受，但是心里还是毛毛的，我还以为又有什么副作用呢，咨询了他家客服才知道，左旋肉碱恢复一定量后，就会加速脂肪的燃烧，所以喝完咖啡有热感，就是左旋肉碱燃烧脂肪所放出来的热量。

产后减肥

　　后来我又一个朋友看到我吃着效果不错就也买了，不过她不是在官网买的，价格比官网贵一点，而且因为不是在官网买的所以也就没有去验证也没有指导，最后吃完了体重都没有变化，还好身体没有什么不适，不然就真的得不偿失了，筒子们要注意。。。包装盒上的防伪小标识一定要看好哇，其实还是在官网上买最放心了。

　　我个人的情况是喝完一个疗程后减得最快。这短短时间内我简直就是瘦了一个圈。现在回想起来真的很欢乐呢！利用左旋肉碱成分减肥让我很满意。分享一下，为了不影响身体质量，这短时间我都会挑些营养价值高的东西吃，特备注重蛋白质、维生素的摄入量。菜也以鱼肉、鸡肉，各种蔬菜为主，以前我是无肉不欢，不过经过左旋肉碱的调理过后，我的饮食居然逐渐开始偏清淡了。

产后减肥

　　吃了一整个强效特惠组合后，现在的俺，窈窕辣妈一个。体重比没要孩子之前还瘦了几斤。呵呵~，第一次见面的人都以为我没有生过孩子呢。女人的身材真的是一大本钱哇，老公说我现在看起来特精神，嘿嘿！！现在身材恢复了，孩子也乖乖，又有老公疼，我觉得自己真是没有什么遗憾啦~~幸福很~~~家庭主妇的俺出来晒减肥，更多也是晒幸福。呵呵，祝所有JMS都能够速速减肥成功，做一辈子的窈窕淑女~~

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