揭秘138斤胖妞瘦到88斤的秘诀

副标题#e#

我减肥前后的样子，减肥很成功吧

　　前任男友离开的原因是什么？不是因为外貌，也不是因为家世背景，而是因为我的胖！！我觉得如果是两个人因不爱而分开，那没什么遗憾的，但如果因为身材而分手的情侣，就是天大的悲哀了。大学时候，我身高158，97斤，而他有175，比例不是很完美。大学四年的放纵和奢侈的生活，让我这个原本就不瘦的人像发酵的馒头一样开始膨胀，尤其是肚子，大得跟怀孕的女人似的！这才发现，身高影响感情远远比不上肥胖所影响的程度深，这是我亲身经历且无法磨灭的伤痛！

减肥前

　　不是开玩笑，这水桶腰谁愿意搂，这粗粗的大象腿气得我想直接割掉它。如何甩掉大象腿>>>

　　感觉他对我的渐渐冷淡，我决心要减肥，为了他专注的目光和曾经可以盈盈一握的身材。我向同学讨教很多的方法，例如跑步、游泳、瑜伽、节食等等。因为那时候在实习，没钱去美容中心纤体，选择跑步和节食最实际了。可是一个月之后后遗症来了，脸色惨白，爬个楼就喘得厉害，领导说我工作不集中精神，而他说我变娇气脸色难看了，渐渐的我脾气也变坏了。我觉得吧减肥不能以牺牲健康为代价，减肥是为了身材更好看，而不是虐待自己。

　　一次聚会之后，他发了条信息给我，内容是：分手吧，你现在的样子让我在朋友面前很没面子。因为这句话，我发誓要瘦下来，我要证明他的肤浅！从此我开始花大把的时间在减肥产品上，试过燃脂咖啡、瘦身霜、减肥贴，可结果通通以失败收场，有些不仅没一点效果，还有很大的副作用，难道就没有一种既健康又真正有效的减肥招吗？减肥选对方法很重要，查看健康、有效的减肥方法>>>

减肥两个月的的样子，成效飞一般显著吧

　　下面给大家展示我瘦腰瘦腿的秘诀。

　　双手搓热哦，直接用能瘦身的精油抹在肚子腰上腹部。，是当下最时髦的瘦身新方式。减肥效果真的很不错哦！抹精油时一定要抹开呀。这样吸收才好。开始按摩吧，从上一直往下按摩，一般按摩15分钟到20分钟。腰部一定要按摩好。一个星期可以按摩2到3次。天天是最好的，不要怕麻烦。腰部按摩好不需要穴位的哦。只要全面按摩到就可以了。时间越长越好哦呵呵。我使用的减肥精油，姐妹们不要错过哦>>>

按摩

　　洗澡的第一次用精油最好是少点量。多了会有点辣哦。放在双手这样方便点。然后摸在肚子上。慢慢抹开哦。这样吸收更好，有点香哦，腰上 腹部都要的呀。按摩手法可以按照按、捏、柔。手法可以随意变化的哦。效果是慢慢来的，瘦身减肥不是1天2天就可以的。一般15天到20天效果是非常明显的。我一般按摩时间在30分钟左右。呵呵，为了减肥我才不怕累，最低也要按摩15分钟哦。我建议晚上做哦，这样时间多点呀。时下最热门减肥精油排行>>>

哪个女人不想拥有完美腿型，通过按摩我真的做到了

　　精油瘦腿的效果也是一流的，把精油打开滴在腿上，大小腿都滴7到8滴的样子，下面我们就开始按摩了，要用力按的哦。我每天就是这样按的哦。用双手推的方式，一直推下来到脚跟。虽然有点痛，但是我每天都坚持的哦，晚上尽量少吃东西哦。没有用过的亲们第一次用量不能放多了啊。又要按摩了，记住多按摩这样效果才好的。我一般大腿部按摩20分钟。小腿10分钟，力量自己可以控制的哦。时间越长效果越好，呵呵！加油。这样还可以保养肌肤的哦，美白功效保湿。更多瘦腿秘籍，告别雷人大象腿>>>

减肥后，现在的我已经当仁不让的成了漂亮MM

　　后来当我真的瘦下来时，有一天我故意约他出去，当时他看到我很是惊讶，让我有种报复的感觉。曾经的爱情原来敌不过他的面子，现在我比以前更加漂亮了。减肥先人一步，收获极致幸福。关于减肥，查看更多减肥达人实战心得>>>

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