洗脸的正确姿势，可以祛斑祛痘，这些你知道吗

我也是长痘痘好多年了，用了很多办法都没好，真是历经含辛茹苦。侥幸的是最后还是打败了痘痘，给大家分享下我的经历和阅历，希望能协助到大家。

第一，脸部一定要清洁洁净，坚持毛孔通畅、减少油脂分泌是抗痘的不二法门，但若是过度清洁肌肤，或运用太过激烈的洗剂，反而会到达反效果。适度的油脂才干维护肌肤，油程度衡痘痘也会跟着减少。

第二，控油同时要补水，大局部的痘痘肌都是油性肤质，名不虚传的大油田，为此很多痘痘肌拼命控油，却不做好补水保湿，殊不知当皮肤枯燥的时分会分泌更多的油脂来维护肌肤，让痘痘愈加的猖狂。

继续说，第三，要减轻压力，说起来容易做起来难。但压力的确会促进皮肤产油，招致毛孔梗塞和产生白头。所以要尽量放轻松吧，晨跑，打羽毛球，泡个脚都有助于减压，让你减少患痤疮的时机。

第四，一定不要吃辣的，由于人的皮肤遭到饮食很大影响。通常进食了辛辣、油腻、高糖的食物都会疾速在脸上反响出来。因而平常要以油腻的食物为主，多吃蔬菜和水果。最好在十一点前睡觉.

第五，每天最少喝三杯水，这样能够让肌肤充沛补水。

自从上了高一不晓得是由于学习压力大，熬夜多了还是校外麻辣烫吃多了，半年的时间里我脸上的痘痘如雨后春笋般的冒出来了。从那以后祛除痘痘就成了我们全家最重要的事情。

中间的过程我就不说了，反正我是用过了很多办法，也受了很多苦，但是想要祛痘，不就得多尝试吗？最后我竟然是在一个不知名的老中医那治好的。当然了，大家能承受专业的治疗是最好了，假如不能，我也有妙招，这是老中医偷偷通知我的，如今我就来分享给大家啦！

很多人都晓得绿茶水中含有着十分丰厚的茶多酚，这些茶多酚可是个好东西来的，可以十分有效的清算人体内部有害的物质，而且最主要的是绿茶还能够很好的避免皱纹的生成。运用办法也十分的便当，就是在平常的洗脸水的时分能够用绿茶水来替代洗脸水，或者是多喝绿茶水，还能够将绿茶水涂抹在脸上。

白醋其实也是十分运用的护肤小物品，很多人都听过用白醋来洗脸的，由于醋中含有醋酸之类的酸性物质。假如在洗脸水中参加几滴白醋，不要加多哦，这样洗脸就可以起到软化角质的作用，这样就能使本人的脸部肌肤看起来愈加的白净靓丽。

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