贪吃也能瘦 一个冬天减到90斤
副标题#e#
这粗壮的人形,大饼脸、肥腰身,活像个大妈,泪奔啊!
其实我今年秋天就开始长膘了,停不住嘴的吃啊吃啊,就成这个熊样了。所以我第一选择就是节食!我斗志特别高昂,还定下一个魔鬼食谱 早上一杯酸奶,中午米饭一小碗加青菜,晚上喝一小碗汤加水果一份。测一测:看你也是一吃就长肉的易胖体质吗?>>>
到第4天,我的那个饿啊~~简直从喉咙里都能长出只手来了,而且一饿就特别怕冷,我哆哆嗦嗦的吃这那一丁点食物,缩在被窝里,感觉自己特别可怜,什么年代啊?还搞得饥寒交迫的!更崩溃的是,那天同事生日叫去吃饭,我不小心多吃了一点点,结果一称,刚减掉的2斤肉就全弹回来了!悲剧!网友推荐的不用刻意节食也能控制食欲的好方法>>>
节食不行,就偷偷的买塑身衣穿,冬天穿里面反正看不到,结果,那个扣子我是顾得上面顾不得下面,肚子收下去,胸那里又崩开了,我起码花了20分钟才穿上,憋出一身汗~~身上的肥肉被箍得紧紧的,有点胸闷,但为了减肥就顾不得了,结果等到洗澡脱下来一看,胸口红成一片,还痒的要死。吓得我再也不敢穿了。错误减肥无效又伤身,有没有安全的减肥方法?>>>
喝了减肥茶一段时间后,开始有点点腰身了,大腿也没那么粗壮了~
N次无功而返后,都快失去信心了。猛然想到,要减肥怎么不弄清自己为什么老瘦不下来呢?赶紧上网查询,百科上看到,原来决定人胖瘦的是一种叫 瘦素 的物质,这瘦素是控制食欲、促进脂肪燃烧的,少了它就容易食欲亢奋,所以我们才会控制不住、大吃大喝,造成脂肪堆积。换句话说,只要给体内补充这个东西,即使不节食,饭量也会自然减少,瘦下来肯定就轻松啦! 那么怎样才能快速补充瘦素呢>>>
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刚开始吃的时候没什么感觉,只是每天的排便正常了。接着就发现胃口在慢慢变小,几天下来,我的饭量就从2碗变成1碗了,自己明显感觉吃的欲望在降低,以前食物不能过夜的,现在1袋饼干放在包里几天都没动过。而且口味也变清淡了,吃青菜、水果都有滋有味的,不像以前老想着鸡腿啊、排骨。
虽然吃得少,但我的营养一点也没落下,以前爬3楼就累得气喘吁吁的,现在都不会了哦!一句话,饮食得到了合理的控制,身体更健康!不节食、不挨饿就能健康减肥,点此查看更多古香草减肥茶的神奇功效>>>
减得最满意的是腿,是不是跟以前判若两人?
吃到一半的时候,我就明显感觉自己的肚子变小了好多,裤头那都能伸两三个手指头进去了,腰上的肥肉以前是一抓一大把,现在不仅肥肉少了,而且皮肤也紧致了些,哈哈!忙去称体重,哇!往左摆了好大一格,惊喜~~
有效果,就有动力,继续把那个套装吃完,感觉自己身体越来越轻盈了,某次回家路过药店,忙去称体重,天哪!98斤!一个我从未创作过的记录!我都不敢相信自己的眼睛,跳下来再称,一连三次,我才确定,我是真的~真的瘦了!查看更多MM的成功减肥方法,让你减肥不再走弯路>>>
瘦下来后,感觉真是不一样,去逛街买衣服,听到导购说我穿S码的时候,心里那个激动啊!穿着大衣、羽绒服,照样曲线玲珑,走在路上回头率超高~~嘻嘻!人变得美美滴,显得更自信了,同事还说我像年轻了5岁!
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