71岁潘迎紫身材仍似少女 每天200个仰卧起坐

近日，71岁的不老妖精潘迎紫在自己的微博晒出几张照片，已经71岁的她纤腰细腿，肌肉紧实，甚至隐约还能看到事业线。

这组照片不仅使得网友集体怀念起潘迎紫曾经饰演的经典角色，也不禁令人感叹在冻龄美女界潘迎紫如果说自己第二，没人敢说自己第一。就连网友也评论 这身材，比刘晓庆还可怕 。

1945年6月5日潘迎紫出生在苏州，1953年潘迎紫随父母迁居香港，没过多久就在香港电影巨头邵氏公司以童星身份出道。

1984年，经历了失败婚姻的潘迎紫来到台湾发展，凭借《神雕侠侣》而广受关注，成为名动一时的玉女派掌门人。

随后参演的《一代女皇》更是在台湾造成了万人空巷的收视奇迹，在这部电视剧中潘迎紫演绎的武则天从天真少女到垂垂老妇都十分形象，年龄跨度之大令观众一直觉得她的年纪成迷。

出演《一代女皇》时潘迎紫就已经年过40了，但扮演起十几岁的少女也毫不含糊，因此获得了 娃娃 的称号。

潘迎紫一生只有一次婚姻，1974年潘迎紫与陈鸿烈在交往多年后结婚，婚后潘迎紫全面息影支持丈夫的事业，甚至一度达到了自己的朋友如果丈夫不喜欢就不再往来的地步。后来潘迎紫发现陈鸿烈在外有情妇，不堪忍受之下选择离婚。

戏剧性的是离婚之后潘迎紫又发现关于丈夫出轨其实是个误传，自己彻头彻尾得冤枉了丈夫。两年后陈鸿烈要求复婚时，固执的潘迎紫不肯。但二人仍一同参加拍摄和各种活动。

自从与陈鸿烈离婚以来，潘迎紫几乎就没再陷入任何绯闻当中。屡屡出现在公共场合都一副精神十足的样子，甚至几十年过去，与她同龄的演员都已经满头银发，她还像个少女一般。

2015年潘迎紫回台湾录制电视节目，被台湾知名毒舌主持人蓝心湄拷问上一次性生活是什么时候，潘迎紫一脸少女娇羞说到: 那么久N年前的事了，谁还记得?

蓝心湄也在节目中夸赞潘迎紫 胸超挺的 ，潘迎紫对自己的身材亦十分自信，尤其是上臂的肌肉，经常一言不合就秀肌肉。

那么多年一直保持不变的样貌也让不少人忍不住质疑潘迎紫是否整容，2015年潘迎紫在《SS小燕之夜》中遭到拷问: 会不会像angelababy那样接受整容检验? 潘迎紫的回答直指baby炒作，说自己已经不再这个圈子里所以也不需要弄这些新闻来炒作自己。

既然没有整容也没有抽脂，那潘迎紫是如何保持自己年过7旬仍不变的容貌呢?据她自己说心态很重要。

潘迎紫酷爱少女心的东西，熟悉她的人都知道潘迎紫喜欢粉色和蕾丝，她自己也曾说过因为自己喜爱粉色而曾被圈内人说过 太土 。

潘迎紫自己也说绝对不要回忆过去，因为这是老年人做的事。图为潘迎紫与台湾著名节目主持人张小燕合影，张小燕比潘迎紫小3岁，但神态容貌却不及潘迎紫看起来年轻。

第二是保持良好的生活作息，潘迎紫自曝爱浸泡泡浴，同时也保持着早睡早起的良好习惯。或许早睡早起已经不仅仅是个习惯问题。

据了解潘迎紫在息影后做起了全职投资人，她现在每天最大的工作就是宅在家里炒股，所以比起保持身材更重要的是保持头脑的清晰。

当然健身也是必不可少的功课。60岁时潘迎紫来内地参加活动就向记者透露过自己每天都会去健身房。

200个仰卧起坐是标配，有时也会举杠铃，自己状态好时可以看到6块腹肌。所以潘迎紫身体的各处肌肉都非常紧实，曾有采访过她的记者称潘迎紫在最容易暴露年纪的颈纹上都保养得非常好。

2011年潘迎紫在古装剧《倾城绝恋》中再次饰演为自己带来成功的孝庄皇后大玉儿，在电视剧的记者发布会上她表示自己曾向导演提议增肥20斤更加符合人物形象。

电视剧杀青时，她为了恢复原来的身材又开始了减肥之路。为了能尽快瘦下来，潘迎紫表示自己的运动已经加量到每天400个仰卧起坐。

大量的运动使潘迎紫不仅纤细苗条，身材曲线也十分养眼，年过70美胸仍未下垂。

健康的饮食也是潘迎紫保持 童颜 的秘籍之一，她自曝的食谱中，每天必吃的就有多达十几种的水果蔬菜。

近年来也有不少网友和粉丝在私人场合见过潘迎紫，几乎无一例外都是称赞她太年轻，皮肤状态太好。

也有网友曾在自助餐厅遇到过潘迎紫，据潘迎紫的朋友爆料，她在95%的时间里是不会允许自己饿肚子的，也经常光顾自助餐厅，每次都要吃12分饱。

尽管放纵自己吃喝，有几样东西却是潘迎紫绝不会碰的:牛油、牛角面包、汉堡。

并且吃过自助的第二天潘迎紫会加倍运动，绝不会让油脂堆积在自己身上。

极少数不允许自己吃饱的状况下都是潘迎紫接拍广告的时候，那时她就会收敛得很彻底。

有极端热爱浪漫的天性，也有极端的自律，潘迎紫说自己如果没进娱乐圈也会是个很好的律师。

她自己曾说30岁时的自己仍活在浪漫里，但到了四五十岁就只会跟摄影机恋爱了。

罗大佑曾对潘迎紫说她错过了许多，但对潘迎紫来说错过也未尝不是逃过一劫。

但这并不代表潘迎紫对爱情已没有了憧憬，2015年她参加台湾综艺节目录制的时候还曾拜托主持人帮她找男友。

而她的感情生活也备受关注。2012年66岁的潘迎紫被网友看到与内地富商亲密用餐。

这位内地富商名叫景百孚，曾与刘嘉玲等港星传出过暧昧。根据网上流传的照片，景百孚曾趁刘嘉玲醉酒之际轻抚她的大腿。

随后潘迎紫亲口否认了这个传闻，她幽默的说到 他是谁?帅吗?我不记得了。 并再次要求在场的媒体快些帮她介绍对象。

不过即使外界将潘迎紫的 不老神话 传得神乎其神，仔细看看也还是能发现端倪。这张照片中潘迎紫小臂的肌肉已经松弛，手上也有了斑点。

在拍摄《倾城之恋》时，潘迎紫与同剧组小演员的合照可以明显看到她面部僵硬，已经几乎不会笑了。

而她在微博晒出的大多数照片都经过了修图，据知乎网友分析潘迎紫在拍摄期间靠着剧组打厚重的苹果光来掩盖自己的年龄。

虽然与同龄人相比，潘迎紫已经可以称得上是个传奇。年过7旬仍能保持自律的生活也让人敬佩。

但每个年纪都有每个年纪的美，正如一位网友所言: 比起少女的潘迎紫，我更喜欢我奶奶慈祥的样子。

而前段时间同样有一位50岁的奶奶因身材爆炸而在网络走红。

她是河南信阳女子，名叫叶问，听起来酷酷的，但是她已经50岁了。

或许你很难想象她已经是一名母亲，儿子已经工作，和儿子在一起就像是情侣。

她的锻炼方式，就是每天必须游泳一次，每周去健身房2-3次，有时会在家里练练器械。游泳+器械，每天在健身上花大约两小时。

从30岁学会游泳开始喜欢上了健身，她已坚持了近二十年。

今年的3月她还成功横渡了马六甲海峡，9月还在韩国横渡汉江。韩国JTBC到她的家乡跟踪拍摄做专访!

对于她来说，这些她生命中的爱好从来都不是2分钟热度，爱游泳的她，尤其喜欢冬泳，曾经横渡长江、黄河。

她说梦想是拥有维多利亚宝贝们一样的身材，到80岁还能穿着比基尼游泳。

热爱各种运动的叶问。

舞台上的叶问。

她对美丽也有自己的解释: 我以为真正的美丽，是可以通过时间考验的东西。时间，有着压迫、不赦免任何人的腐蚀力量，以及将所有事物归还土地的意志。能够耐受这些而留存下来的形与色，才是真正的美丽。

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