秦岚自爆 多年疯狂减肥之路

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　　日前，在多伦多参加《王的盛宴》宣传工作归来的秦岚，为某杂志拍摄了一组封面大片，高贵的蓝裙与优雅的古典造型，一展秦岚高贵迷人气质。

秦岚纤瘦飘逸登封面

　　明星的私生活都是影迷们非常关注的，尤其是在上一部戏中体重甚至达到120斤的秦岚，居然在下一步戏中就瘦到了90斤，很多人都质疑秦岚的身体是不是像放了气的汽球，瘦的这么快，粉丝们对秦岚的身体健康都很担忧，但是秦岚笑笑说：没有关系的，我有瘦身秘密武器呢！秦岚：减肥必成功 几条心得>>>

这个时候是不是有点小小的婴儿肥呢?

　　秦岚减肥心伤史

　　秦岚在微博中自曝，小时候过生日，阿妈总会买一个迷你的小蛋糕给她，那甜甜的味道都能让她满足一天。于是，她对甜食有着天生的喜爱，只需是甜的东西她都非常爱吃。那时还是长身体的年纪，多年下去，大家可以想象她肥胖的样子。随着年纪的增加，天生爱美的她开始留意节食，节食的过程但是相当折磨人的，但是婴儿肥却怎么也甩不掉了。一分钟测试肥胖类型>>>

秦岚独家瘦身方法大揭秘

　　为了扔掉婴儿肥，她想过靠运动和节食来减肥？可是明星每天拍戏甚至长达18-20小时，睡眠时间都很难保证，更别说花时间去运动了。节食就更别提了，这么高强度的工作，如果节食的话，那还有精力保证拍出高质量的影视作品呢？所以在拍戏的时候，秦岚喜欢喝茶减肥，她说： 茶的燃脂功效加上独有瘦身精华茶瘦素，很快就瘦下来了。 研究显示：茶瘦素的缺失会导致ＦＴＯ肥胖基因的大量产生，因 ＦＴＯ 肥胖基因会抑制新陈代谢，降低能量消耗效率，导致肥胖。 喝古香草减肥茶，新型减肥事半功倍>>>

　　秦岚还支招，走路的时候保持收腹。这招很有用哦!平时走在路上，或者坐着的时候，尽量保持收腹，这样腹部一直处于用力的状态，可以消灭小肚腩!而且任何时候都可以做，也不用给自己偷懒找太忙的借口了。懒人减肥法，让你随时随地减肥>>>

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