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戚薇瘦腿术 揭大象腿消失的秘密

      发布时间:   编辑:苦茶咖啡

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  日前,都市情感大剧《我的经济适用男》正在东方卫视热播,戚薇在该剧中扮演 冷面剩女 莫柔,与乔任梁扮演的海归男屌丝展开了一场轰轰烈烈的姐弟恋,大获观众好评。戏剧中的戚薇善变而多面,但是依旧不变的就是她纤细的身材,特别是那双纤细紧致的美腿。点击了解:戚薇是如何保持纤细美腿的?>>>

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  瘦腿秘诀

  就算每天忙到很晚她都会去跳舞一个小时。她认为,饭后步行对减去腿部脂肪大有好处,还会使人浑身展现出一种美的神韵,跳舞也同样起到减肥瘦身的效果,它可使大小腿的肌肉得到一定的锻炼。燃烧腿部脂肪,达到快速瘦腿的目的。测一测:你属于哪种肥胖类型?>>>

  除了跳舞,她认为腿部的保养也很重要,她平时会进行一些专门瘦腿的运动,比如做倒立和空踢这样的训练动作,但是她也会非常小心不让双腿受伤。据透露,运动前她会在腿部涂一层瘦身精油帮助快速瘦身。精油内含有珍贵中草药 印度洛神花成分,能够直接作用于皮下脂肪,快速燃脂,消灭肥胖源头,瘦身效果非常明显。而且含有中草药的瘦身精油不仅仅能消脂减肥,还能加速体内新陈代谢,在瘦身的同时,调理气血,保持肌肤光泽白嫩。使双腿看起来纤瘦又光滑。点击了解:星女大爱的瘦身精油是什么?>>>

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纤细光滑的长腿,迷倒众生

  平时走路的姿势很重要,走路的时候要注意保持挺胸抬头的基本姿势,同时要注意利用腰部的力量行走,收紧小腹和臀部,使得脚跟先着地,匀速有节奏地前进。这样可以运动到赘肉,所以可使腿很匀称,因为明星们最多的运动就是走路了,所以很多明星都会注意在步行的同时锻炼腿部。科学减肥法,轻松减赘肉>>>

  饮食方面当然也要科学合理,高脂的食物最好不要入口,因为不仅容易形成脂肪,更对肌肤有害,大量油脂在体内淤滞,会严重影响新陈代谢,让体重增加的同时也会让皮肤冒油或长痘。有时间的时候可以做一做瑜伽,就这一个月样下来,不仅腿瘦了细了,人也显得高挑性感。燃脂快速瘦,减出性感美腿>>>

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纤细白嫩双腿,魅力无极限

  小编点评:尽管我们先天没有拥有一双迷人修长的大腿,但是我们可以通过后天的努力,改造双腿,使双腿变得越来越美越来越细。戚薇就是一个很好的瘦腿榜样,因此想要减肥瘦身的美眉们行动起来吧。点击查看更多瘦身成功案例>>>

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