“胜女”陈乔恩减肥 结缘高富帅

副标题#e#

　　女主角陈乔恩在剧中纤细凹凸有致的身体也令很多女性观众羡慕不已，那么陈乔恩是如何减肥成功成为胜女的呢？一同来看看陈乔恩减肥办法有哪些吧！

《胜女的代价》陈乔恩减肥方法

　　方法一：喝茶刮油

　　乔恩不喝汤，因为汤品通常含有大量的盐分与调味料，容易造成浮肿。但是每天一定随身携带热茶或热开水，随时补充大量茶水。她笑说自己活像老人家，因为每天都有自己泡茶的习惯。由于最近正在主持美食节目，难免有大啖美食佳肴的机会。通常在大鱼大肉过后，乔恩会饮用大量的茶，除了帮助消化，顺便油切一下。助消化，排油脂功效最佳的减肥茶推荐>>>

陈乔恩：饥饿减肥方法不健康>>>

　　方法二：忌油炸、甜食

　　陈乔恩平时对于油炸物、甜食还有含糖饮料非常忌口，并且毅力十足地坚持着。曾经有1次，乔恩驻足在盐稣鸡小吃摊前长达两分钟之久，为了该不该吃香喷喷的盐酥鸡内心交战不已，丰富的表情全写露在脸上。看在卖盐酥鸡阿伯的眼里，想必一定非常于心不忍吧。远离垃圾食品，低热减肥法不信你不瘦>>>

女性如何克服下半身的肥胖>>>

　　方法三：按摩塑美腿

　　陈乔恩拥有一双美腿是众所周知的，那么她有什么独特的瘦腿妙招吗？她说因为平日长时间穿着高跟鞋，常常使腿部浮肿，所以回到家后她最喜欢抹上凉凉的按摩减肥精油，然后再轻轻按摩腿部，消除双足的疲劳，这样按摩还有助于塑造腿部线条，减少肥肉累积在腿上。详细了解：按摩变美腿全过程>>>

夏季减肥好时节，女人瘦身宝典>>>

　　方法四：运动减肥

　　乔恩非常讨厌晒太阳，因此特别喜欢做室内运动，像羽毛球或者壁球都是她的最爱。在忙碌的工作之余，也不忘来场羽毛球PK赛。透过大量流汗，有助于体内新陈代谢，让人活力充足，精神舒爽。在尽情挥拍的同时，也把蝴蝶袖通通甩开，锻炼出优美的手臂线条。查看更多：懒女人减肥方法大搜罗>>>

　　推荐阅读：万人迷陈好 独一无二减肥法

觉得很赞，我要分享到：