吃货必知瘦脸餐 精致小脸吃出来

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　　瘦脸的食物其实很常见，只是你不知它们有瘦脸的功能。从现在开始坚持吃瘦脸的食物吧。相信经过一段时间，你也是上镜美女哦。

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　　瘦脸食物：葡萄柚

　　葡萄柚比较酸，但是正因为酸所以才能减肥。因为酸性物质可以增加消化液，促进消化。另外，葡萄柚还含有大量维生素C，多吃葡萄柚美容瘦身两不误。美容瘦身两不误，简单吃出瓜子脸！>>>

　　瘦脸食物：胡萝卜

　　别再埋怨胡萝卜的气味难闻了。胡萝卜可以营养丰富的食物。胡萝卜含有的胡萝卜素不仅可以减肥还能美容。而且多吃胡萝卜对于明目也有帮助。

　　瘦脸食物：菠萝

　　菠萝含有蛋白分解酵素，可以帮助消化肉类，同时还能促进脂肪的燃烧。对于瘦脸同样具有功效。但是菠萝多吃对身体不好，适当食用即可。怎样吃才能安全又有效的瘦出小v脸呢？>>>

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　　瘦脸食物：番茄

　　番茄最独特的物质就是茄红素。其次还有食物纤维、果胶等成分。法切可以减少身体对热量的吸收，还能促进肠胃蠕动，减肥瘦身效果不错。用在瘦脸上也同样适合哦。

　　瘦脸食物：西洋芹

　　西洋芹的纤维素含量很高，食用的时候可以促进口腔活动，对于锻炼脸部肌肉有不错的效果。西洋芹既能生吃也可以做成菜肴，是值得推荐的瘦脸食物。

　　瘦脸食物：韭菜

　　韭菜的强大减肥功能是不容小觑的。韭菜含有非常丰富的纤维素，可以增强肠胃蠕动，可以排出肠道中多余的营养和脂肪，具有很好的通便作用。

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　　瘦脸食物：柠檬

　　柠檬除了能够美白外，还能瘦脸哦。柠檬含有的柠檬酸可以促进能量代谢，而且柠檬中的维生素C也非常丰富。因此平时可以多喝柠檬水哦。有没有更好的方法加速新陈代谢呢？>>>

　　瘦脸食物：冬瓜

　　冬瓜除了消暑外，还具有消水肿的功效。容易水肿脸的女性可以多吃冬瓜。冬瓜水、冬瓜汤都是不错的瘦脸和瘦腿的食物。消除水肿小脸自然长出来了。查看更多达人瘦身成功案例>>>

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