美味瘦脸美食 轻松摆脱大饼脸

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美味瘦脸美食 让你轻松摆脱大饼脸

　　哪些美食能瘦脸

　　日常生活中有很多瘦脸小妙方，今天小编为大家推荐的是饮食疗法。MM们可以多食用能有助于排水的食物，如薏仁、胡萝卜等，也可以食用些能促使脸部肌肉运动的食物，如芹菜、绿豆芽等。常食用些许食物能助你轻松摆脱大饼脸哦。

美味瘦脸美食 让你轻松摆脱大饼脸

　　胡萝卜汁

　　有的MM不喜欢胡萝卜的味道，可它富含营养，不仅能有效的促进淋巴循环，还能加速体内的新陈代谢，使你加速排毒。闲暇时，将洗净的胡萝卜去皮切小段，再将其倒入搅拌机中搅拌成汁，撒些许蜂蜜搅匀即可饮用。常饮用胡萝卜汁能使你轻松成为瘦脸美人哦。

美味瘦脸美食 让你轻松摆脱大饼脸

　　凉拌芹菜

　　芹菜富含营养，它不仅能滋补身体还能有效的帮助你瘦脸哦。在这闷热的夏日里，最适合食用凉拌菜了，MM们可以尝试着将洗净去叶的芹菜切成小段，将其倒入锅中焯水片刻，再将其捞出沥干水，尔后撒些食醋、白糖、盐、橄榄油，将其搅拌均匀即可。这道菜能促进脸部咬肌的运动，使其变得紧实哦。

美味瘦脸美食 让你轻松摆脱大饼脸

　　凉拌绿豆芽

　　绿豆芽的营养丰富，将其洗净后倒入锅中焯水片刻，再将捞出沥干水，装入容器中，添加些许辣椒油、食醋、白糖、盐、芝麻，将其搅拌均匀后即可食用。这道菜不仅能使你的脸部咬肌得到锻炼，还能有效的帮助你排出脸部水肿，常食用就能轻松减肥瘦身。

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　　绿豆汤

　　炎热的夏日适合食用些许绿豆汤，它不仅能清热解毒，还能有助于消除水肿哦。MM们先将绿豆洗净，再将其浸泡一夜，尔后将其倒入砂锅中炖煮至软烂即可关火。撒些许蜂蜜后将其搅拌均匀即可食用。常食用绿豆汤能轻松减肥瘦身哦。

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　　薏仁山药粥

　　薏仁不仅能美容还能有效的促进排水，而山药能促进排毒，将二者结合在一起，能使你快速排出体内多余水分，还能使你轻松享瘦。将浸泡过的薏仁与山药片倒入锅中一同熬煮，直至薏仁软烂，撒些许蜂蜜将其搅拌均匀即可食用。它能有效消除脸部水肿，常食用能轻松瘦脸。

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