一路上，苗苗都在跟工作人员聊天说笑，《芳华》上映在即，她显然心情不错。
苗苗率先来到了健身房，热身之后踏上跑步机。苗苗在电影中扮演的何小萍是文工团的舞蹈演员，她表示自己经常要做这些体能训练。
平板支撑是健身训练之必备动作，苗苗做得很标准！
深蹲主要用来练习下肢力量，除了保持身材，苗苗说也要保证自己可以完成电影中的一些高强度动作。
再来几个高难度的！苗苗称自己从小学舞蹈，每当看到大银幕上有跳舞的片段，都希望自己也能展现其中。《芳华》让她完成了这个梦想。
当然，得到这个机会也全靠着苗苗的自身努力，从最初的海选到最后出演“何小萍”，苗苗经历了6、7个月的淘汰制选拔。
健身后我们跟随苗苗回到房间，咦这里好像有惊喜！这么眼熟的“小宝贝儿”，原来是自己好久不见的宠物狗。
苗苗直言一直最近在外面拍戏、宣传，确实已经很久没回家了，父母想了解自己的行程都要通过微博，看到狗狗很亲切～
而当日的惊喜当然不止于此，苗苗的爸爸、妈妈、妹妹也都来了！原来当天是苗苗父亲的生日，一家人来看望苗苗，也要为中间这位“帅哥”庆生！
苗苗不好意思地挠挠头称，“忙得昏天黑地，连自己是谁都快忘了，也忘了今天是爸爸的生日。”
一家五口欢聚，其乐融融！叔叔很害羞，一听要在镜头前过生日连连摆手，NG了好几次呢。
吃完蛋糕继续拍摄，倒是多了个“小道具”。告诉亲爱的狗狗，“我们在工作呢！”来小帅哥，看镜头！
苗苗坦言自己的学生时代也曾被孤立，“一直不太合群，可能是练功太认真了，别人都觉得我清高。”跟何小萍的经历很像，是她认为小刚导演最终选择自己的理由。
但苗苗称这次跟剧组上下相处都特别融洽，反而是自己为了入戏，还想让片场的大家也像片中一样孤立她，但是以失败告终。“跟我关系最好的楚曦和小芭蕾。”
提到小刚导演，苗苗的感受是，“跟他合作很放松，他很尊重演员的状态，也很心疼我们。”
苗苗还爆料黄轩其实非常热情，“他很爱帮助别人，私底下吃饭都是给大家又是盛汤又是夹菜的。”
对于表演，苗苗自认并不是技巧型选手，也没什么经验，她笑称经常会问轩哥一些对他来说很白痴的问题。
苗苗也认为，她的表演已经达到自己所能感受到的最佳的状态了，至于到底怎么样，她想听听上映后大家的评价。
最后，苗苗表示这半年多的文工团的经历，让大家像那个年代的人一样，在里面活过一次，真的是非常难得的体验，也是最珍贵的。
