6、适当活动
孕妇乘车的时间不宜过长，避免胎儿处于长期震动状态，也避免准妈妈下肢发生水肿，这些都会影响到将来的分娩。因此，每过一段时间要适当下车活动一下，以保持较好的血液循环。
三、长途汽车篇
好处：长 途车一般是两地来往最便宜的交通方式，而且往往能带你到偏僻的、私家车不方便前往的目的地去。根据统计数据显示，乘坐长途车比开私家车更安全，也更轻松， 因为你不用自己开车。另外，现在很多长途车上都有舒服的坐椅、空调、卫生间、电视与DVD机等设施。不仅如此，有很多公司还提供长途卧铺车服务，能让你夜 晚旅行时躺下来睡上一觉。这些都使坐长途车旅行比以前更舒适。
坏处：但 长途车也会拥挤、吵闹、不舒服，对孕妇来说，坐长途车旅行绝对不是最理想的出行方式。车开的时候，你不能站起来活动，这可能会使你出现血栓或静脉曲张的危 险增大。如果你没有选择卧铺车，要想真的坐着睡着，而不仅仅只是时不时打个盹而已，那将实在是件很不舒服的事情。车上的温度变化也大，可能一会儿很热，一 会儿又很冷。如果你是一个人出行，还需要自己提行李。至于食物，长途车中转时停靠的饭店，大多又贵，又不卫生。你在车站的小商店里能买到的食物也无非是方 便面和火腿肠等，种类非常有限。另外，汽车上的洗手间(如果有的话)往往十分简陋，而且当汽车颠簸行驶的时候，使用起来也非常困难。如果你没有选择直达 车，有些汽车会停很多站，非常慢。最后，汽车上没有安全带，万一发生意外，你的风险会比较大。
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