注意了!晚九点后千万别再做这些事

[保健养生]  编辑：大象 | 时间：2016/12/18

每天晚上，当我们抛去工作上的烦恼，卸掉一身的疲惫，回到家后，都渴望充分利用这段个人时间做很多的事情。但其实，有些看似平常的习惯，却可能让我们更加疲劳。本期《生命时报》综合国外研究，并采访著名睡眠专家、上海中医失眠症医疗协作中心副主任施明，提醒大家为了...

女子差点被2颗豆毒死!这种剧毒物很多人戴手上

[保健养生]  编辑：大象 | 时间：2016/12/13

红豆生南国，春来发几枝。愿君多采撷，此物最相思。念着这首诗，要是手里再拿上一枝红豆，清风吹来，带着鬓角的头发飘起来，让思绪飘往南国，那意境，别提多陶醉了。可是，最近杭州萧山的一位姑娘却差点因为这豆子丢了性命。...

上班族男性应该多吃这六种食物防辐射

[保健养生]  编辑：大象 | 时间：2016/12/02

随着科技的不断创新，我们每时每刻都在遭受电子产品的辐射。对于上班族来说辐射更严重。那么，上班族如何来防辐射呢？多吃哪些食物。...

与澳洲茶树的美丽相遇，找回自然的你

[保健养生]  编辑：秩名 | 时间：2016/11/28

说起澳洲，大部分人脑海中都会立刻浮现一副美丽的风景画卷，蔚蓝清澈的黄金海岸线，潜水者的天堂大堡礁，恢弘高雅的悉尼歌剧院，可爱嘟嘟的绵羊和考拉……随处可见的美景，让人心生向往。...

大蒜再贵也要吃 每天两瓣蒜降压又暖胃

[保健养生]  编辑：大象 | 时间：2016/11/26

大蒜跟肉一样的价了!从今年年初开始，国内大蒜价格持续上涨，到十一月中旬，已经达到历史最高价位。现在大蒜的市场价格大多都是9元以上，有些市场甚至每斤在11元~13元不等。许多网友调侃，能吃得起大蒜的才是真土豪!...

洗澡也有很多的禁忌与注意事项 六种情况绝对不能洗澡

[保健养生]  编辑：大象 | 时间：2016/11/24

洗澡基本上是我们每个人都必须要做的，但是你知道吗？洗澡是不能想当然的，也有很多的禁忌与注意事项，稍不甚，很可能让你洗出一身的病。看看，你是不是在这6种情况下也经常洗澡，那你可千万要警惕了。 ...

饭后吃1种水果排光体内致癌物

[保健养生]  编辑：大象 | 时间：2016/11/06

梨含有丰富的维生素、膳食纤维和钙、磷、铁、碘等微量元素。经常吃梨，不仅能预防便秘，还能促进人体内致癌物质的排出。...

身材匀称体重正常也要当心隐性肥胖

[保健养生]  编辑：大象 | 时间：2016/11/06

这种肥胖，它的最大的特点是：隐蔽性极强，容易被忽略，对身体危害性大。这种肥胖的人，体重可以不超标，身材可以很匀称。而真正超标的是内脏脂肪，脂肪主要聚集在肝、胰、胃、肠道等内脏周围和内部，无法被直观看见，极容易被忽略。...

防癌食物吃不对 效果会差上百倍！

[保健养生]  编辑：大象 | 时间：2016/11/06

饮食不当可以致癌，但吃对食物也可以防癌。可是怎么吃效果才最好，这可真是有讲究！...

英媒:中国假冒伪劣品染指卫生巾 引发话题讨论

[保健养生]  编辑：大象 | 时间：2016/11/06

英国《经济学人》网站11月5日一期发表文章称，特定年龄段的中国女性中大多数都会担心卫生巾的质量——即便是合法的产品有时也无法达到安全标准。对许多到国外旅游的中国游客来说，卫生巾也是必买商品之一(另外还有日本的马桶圈和名牌手袋)。...

如何佩戴隐形眼镜健康安全？眼科专家为你支招

[保健养生]  编辑：大象 | 时间：2016/11/04

随着人们对生活品质要求的不断提高以及隐形眼镜技术的不断发展，隐形眼镜的普及率正在逐年提升。然而，人们在佩戴隐形眼镜过程中还存在诸多问题。为此，爱尔康公司近日发布了《爱尔康眼保健习惯调研报告》，显示中国佩戴人群的一些不良佩戴习惯会对眼部健康产生不良影响...

秋天吃这7种食物最养生 比鸡蛋牛奶更营养

[保健养生]  编辑：大象 | 时间：2016/10/24

还没好好感受秋意，就说要进入冬天了。10月23日，将进入今年秋季最后一个节气——霜降。霜降时节，养生保健尤为重要，民间有谚语“一年补透透，不如补霜降”，可见当下正是养生保健的好时候。...

声波震动牙刷，口腔健康的“金质”防线

[保健养生]  编辑：大象 | 时间：2016/10/20

世卫组织指出，中国达到口腔卫生良好指标的成人只有0.22％，成年人牙周不健康者高达97%，说明我国国民的口腔健康状况不容乐观。而经过了一系列的口腔健康系列课堂，相信大家也都开始重视刷牙这件时刻影响着健康大事，每日口腔的清洁对于维护良好的口腔健康致命重要。...