根据有关颜色专家实验研究表明，艳丽的颜色会刺激脑部，但是看久了，会使人产生倦怠的感觉。而过分深沉的颜色则会使人的情绪感到沉重，感到不开心。红色和黄色，给人青春和靓丽，耀眼的感觉，而青色和绿色给人带来平静和生机的感觉。
绿色的东西对光线的吸收和反射都比较适中，所以对人体的神经系统、大脑皮层和眼睛里的视网膜组织比较适应。所以，放大家看到绿色的东西的时候，会感到放松。并且绿色的东西可以吸收紫外线，缓解因为强光对眼睛所产生的刺激和冲击。
所以，有的眼科医生会建议有些人平常多看一些绿色的植物。还有有的会在当人紧张的学习或工作之后，去看向远处的窗口，或者是看远方的树木，会惊奇的发现，紧张的神经消失了，心底一片平和，并且眼部的疲劳，干涩也会随之消失。 多看绿色，还可以让心情变好，让心灵保持纯净。
多看绿色真的有利于保养眼睛吗?答案是肯定的。因为多看绿色的东西，可以让眼睛暂时离开电脑和手机，从而减少眼睛所受的辐射。同时呢，由于绿色这个颜色，非常让人赏心悦目，当看向绿色的时候，大家的内心会无限平和，并且可以让大脑保持清醒。并且绿色会让大家感觉置身于森林之中，充满了自由和希望。
而且一定要看向远处的绿色，因为多看绿色，并不是指多看绿色的植物，而是多看远处的绿色。绿色是所有颜色中，最平和，最适合眼睛的颜色，因为绿色的反射不强，给人的大眼不会造成冲击，并且绿色可以吸收紫外线。
所以，建议大家多看绿色，而只有看远处的绿色，才对眼睛有好处。因为当眼睛看向远处的时候，可以放松眼部，使晶状体放松，这样才可以缓解眼部疲劳。所以，多看远处的绿色，才可以保护眼睛，防止近视。
