止嗝的6个小妙招
打嗝要是停不下来会很烦,容易影响学习、耽误工作,对不对?
可以试试这6个方法:
掩耳法
用手指堵住耳朵,从而抑制迷走神经末梢的活动,停止打嗝。
惊吓法
人在受到惊吓时,迷走神经的活动会受到抑制,所以可以突然地拍打嗝者一下,或者突然让他们看某个地方。
但惊吓法不适用于心脏病患者。
喝水法
连续喝下几口温开水止嗝,胃部离膈肌较近,从内部温暖膈肌,有缓解膈肌痉挛的作用。
拉舌法
伸出舌头,努力向外探出。
屏息法
捏住鼻子,闭上嘴巴,尽可能长时间地屏住呼吸。
纸袋法
如果憋气让你不舒服,那么可以拿一个信封或一个纸袋罩住口鼻呼吸,这也能增加血液中二氧化碳的含量,让身体忘记打嗝。
这些情况要小心是疾病
持续打嗝超12个小时,就应该去看医生。如果还有其他症状,如发烧、疼痛以及气短等,这实际上可能传递了一些疾病信号。
神经损伤
膈肌痉挛很可能同迷走神经损伤存在关联,不管是暂时性的或是永久性的,比如肿瘤或外伤造成的神经损伤。
中风
打嗝甚至可能是身体发出的中风预警信号。发生在后脑部位的中风,容易引起顽固性打嗝,而且在女性中更常见。
如果打嗝的同时,还常常伴有身体麻木、胸痛、视力模糊等症状,而患者本人甚至注意不到除打嗝外的其他症状,应怀疑是中风,及时到医院诊治。
肾功能变差
肾脏刚开始出问题时人体通常没有什么感觉。
随着体内有害废物越积越多,会令膈肌和迷走神经不舒适,则导致频繁打嗝。
这也是肾功能变差的征兆之一。
癌症
连续打嗝要当心癌症侵袭。临床上已有一些因连续打嗝被查出肝癌的病例。
因为,连续打嗝有可能是因肿瘤导致肝脏肿大,刺激膈膜而引起膈膜痉挛。
此外,食道癌、贲门癌、胃癌患者也会出现连续打嗝的症状。
我们来总结一下
酒足饭饱后偶尔发生的嗳气,狼吞虎咽、咳嗽、大笑后短暂发生的呃逆,都是正常现象。
但频繁发生的嗳气或持续不停的呃逆,则可能是疾病的征兆。
异常的打嗝可能是胃肠有问题,也可能是神经系统等有问题。要及时去医院检查,防止出现严重的后果。