裸体瑜伽诞生于1960年代嬉皮士运动期间,是西方人发明出来的。不过,它真正被民众注意到还是在2001年的时候,当时Aaron Star 在纽约开设了名为“热裸体瑜伽”(Hot Nude Yoga)的课程,这才使它一下子风靡起来。
一家名为Bold And Naked 瑜伽机构表示,“如果你是在这里来寻找性高潮的,那么你走错地方了。相反,裸体瑜伽会赶走你对‘裸体’的负面情绪,例如害羞什么的,让你的精神更加纯粹。”
2、【大麻瑜伽 】
在美国一些州,大麻可以用于医疗和休闲。于是有人便发明了大麻瑜伽课程。在洛杉矶,有一家瑜伽课堂会使用医用大麻的剂量,让学生们的精神达到更愉悦的状态。
创办者表示,大麻和瑜伽是真实天生的一对,可以让身体变得和谐、平静又愉悦。
3、【Doga 动物瑜伽】
Doga 也叫Dog yoga,顾名思义就是狗狗瑜伽,不仅仅是给狗狗们放松,也让主人也体会到瑜伽的乐趣。
Doga 强调的是生物之间的联系,狗狗和狗主人通过瑜伽的方式,更狗狗瑜伽加感性地进行沟通。并且瑜伽老师认为Doga对改善人类心脏疾病、减压有好处。
4、【Yoga Raves 瑜伽舞蹈 】
Yoga Raves 是你在夜店里除酒精、毒品、烟草之外最积极的选择。
它结合瑜伽和时下流行的舞蹈,让你可以充分享受派对,也能净化心理,锻炼身体。
5、【悬吊瑜伽】
悬吊瑜伽结合了悬吊艺术和传统瑜伽,在反重力的悬吊中体会瑜伽精神。
这项运动同时也结合了体操和现代舞。对脊椎也有很好的疗效。
6、【Equine Yoga/马瑜伽 】
跟狗一样,只不过这一次换成了马。人可以在马背上或者在马旁边通过瑜伽的动作与马互动。
7、【Tantrum Yoga/愤怒瑜伽 】
Tantrum Yoga 鼓励练习者通过呐喊的方式让自己变得更加健康。
这个课程包括了传统的瑜伽、呼吸、拉升,同时还有舞蹈、发声技巧等等。练习者通过吼叫、呐喊来释放压力。
8、【Karaoke Yoga/卡拉OK瑜伽】
Karaoke Yoga 主要是让练习者像在KTV一样唱歌、跳舞,同时还需要保持着拉升的瑜伽姿势。
对环境的要求比传统的瑜伽更加宽松。
9、【婴儿瑜伽 】
通过瑜伽的方式让母亲和婴儿之间有了互动,这种方式也可以很好地帮助母亲进行产后恢复。
同时也可以帮助婴儿更好地感知外部世界。
10、【冲浪板瑜伽 】
名为Stand Up Paddleboard 的冲浪组织鼓励成员在冲浪板上做瑜伽。
据说这可以让身体和海水、海面达到一种平衡。这种瑜伽更加考验练习者的平衡性。