夏日，如何对抗“路怒”？
建议一：避免不良情绪干扰
上车前，如果情绪不好，就要学会为自己减压，尤其是在天气炎热的时候，可以多吃绿色蔬菜，喝点柠檬汁和含维生素B的饮料来调节情绪。
建议二：会自我情绪调节，保持乐观心态
在遇到插队、别车等有意或无意的挑衅行为时，保持情绪淡定，避免陷入争吵、打斗甚至撞车的麻烦。这时，不妨多换位思考,多为人家找点“借口”,想象人家是遇到了急事,多一分理解和包容。
建议三：播放舒缓的音乐
音乐能够让人身心得到放松，行车途中不妨听几首舒缓得音乐，抚平司机焦躁情绪，缓解行车途中的焦虑。
建议四：保持舒适的车内环境
给自己一个美好的驾驶环境，最好不要在后视镜上挂小挂件，那样会影响情绪。对于新手来说，开车时旁边的人最好少说话，不要在开车时刺激司机。
建议五：开车别在路上争吵
有些朋友脾气火爆，遇到抢道、追尾、碰撞等事故，就会发怒火冒三丈。其实在路上和别人争吵，不仅不能有效解决问题，也会让双方的不好情绪加深。这种时候冷静处理，反而更有利于事情的解决。
建议六：准备周全、合理安排好出行时间
车主在每次出发前，给自己一两分钟“缓一缓”，想想是否带齐物品，这样可以避免因匆忙出门而导致的不安情绪。
另外，合理安排好出行时间很必要。提前制定行车路线，将有可能遇到的堵车等时间都给予充分考虑，这样就能把路上的时间预留充足，时间充裕了，自己心理上就能更从容一些，遇到堵车时就不会太着急。
建议七：遵守交通规则，安全出行
要牢记：安全永远排第一;更应牢记：心宽路才宽，守规人才美。
建议八：不开斗气车，不带情绪上路
遇到突发状况时，有意识地减缓车速，让情绪尽快“降温”，避免急躁而做出冲动的行为。
如果开车遇到“窝心事”,可以多做几次深呼吸平息情绪;同时要学会放松，在拥堵的时候听听舒缓的音乐，转移一下自己的注意力;还有就是开窗,让新鲜空气进入车厢。
建议九：开大空调降降温
抑制“路怒症”，最简单可行的办法就是降低车内温度，再喝些冰凉的饮料，尤其在夏天，车内温度降低一点，情绪就会好一点，理性就会多一点。
大师总结：希望每个人出门都遵守交通规则，尽量做到相互谦让。当你行车在路上的时候，多想想您的安全不仅仅是为了你的个人，还是为了你的家人。这样路怒症少一点，大家出门也会更愉快，更安全咯。
各国路怒症盘点：
世 界如此美妙，你却如此暴躁，这样不好。”可一旦上了路，觉得“看不惯”或“被欺负”，马上睚眦必报，冲动是魔鬼啊!“路怒症”其实是汽车时代的世界通病， 尤其是在美国，一旦引发“路怒”，37%的冲突会导致枪击，也就是说，危险驾驶行为真的会丧命……那么就跟随小i去看看国外的路怒事件吧。
英国路怒症
英国是一个以绅士气质自居的国家，同时“路怒”也最严重的国家。据有关统计，85%的英国司机承认在驾驶时会表现得很暴躁，特别是受到别人恶语相向或被超车时。
[案例]2015年6月份，英国路虎司机与自行车主因车距太近引发暴戾骂战。双方用言语进行回击后，路虎车主面目狰狞地说道，要是周围没有看客，便会毫不犹豫地拧断自行车主的脖子。总之，当时战况可谓相当激烈。
英国交管部门规定，为了制止带有攻击性的驾驶行为，警察有权在现场对不顾他人的司机处以100英镑甚至更多的罚款。
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