珠海13岁美少女竟拥有一双破了吉尼斯记录的长美腿！(3)

谈起未来的愿望，石淑仪毫不犹豫地说：“上电影学院，以后做演员。”

石淑仪是一名性格开朗的姑娘，整天笑呵呵的。石淑仪妈妈陈伟光告诉记者：她爸爸身高超过1米8，除了遗传因素，她的性格也许也是促进她长高的原因之一，平时不管遇到多大的事，她从不往心里装，晚上躺到床上不到两分钟就一觉睡到天亮。

 妈妈陈伟光向记者介绍了女儿长高的秘方：

1. 每天规律作息时间。上小学时每晚8点半准时上床休息，上中学时每晚9时休息，除了寒暑假，13年来从未变过。

2. 每天睡眠时间累计保证12小时（初中了也如此哦）！

3. 每晚5时30分准时吃晚饭。每天牛奶4-5杯，牛奶当水喝。

4. 每天固定时间喝一大杯果汁。

5. 体育锻炼不可少！