我从小肥胖，小学时140cm的我，体重84斤，被人叫肥婆很难过。初、高中，体重狂飚，试过各种减肥法都坚持不下去，体重飙到138斤，再也受不了自己肥胖的我下定决心开始减肥。
秀下肥肥的手臂，粗腰还是被我藏起来了！
我的运动方案
每天保持2-3个小时，早上：呼啦圈40分钟，仰卧起座100个；晚上：散步40分钟，呼啦圈40分钟，仰卧起座100个，有时跳舞40分钟。开始的时候累得气喘吁吁，但还是有效果的。不过这样减肥真是超级吃力。我总是不停在进化这自己的减肥方法，寻找更轻松有效的减肥方式。减肥不费劲，查看懒人最爱的快速瘦身法！>>>
我知道光是运动是不够的，而且单纯的运动就像减掉这身赘肉那要花掉我多少的辛苦汗水啊！光是想想就觉得可怕。那还是在吃的方面下功夫吧。你还别说，这些减肥餐让我成功减掉了很多肥肉哦！一起来看看我的减肥食谱吧！
美食是最爱，当时的肚子有点大，汗颜！！
我的一日三餐
早餐：一个鸡蛋，一个苹果，一瓶牛奶，偶尔加根香蕉。
午餐：什么都吃，就是吃八分饱。
晚餐：什么都吃，就是吃六分饱。不要吃任何的零食、但是餐前喝杯减肥果汁很重要。查看“小肥婆”喝的是什么减肥果汁？>>>
减肥的时候一定要保证营养哦！！>>>
是不是觉得这样减肥很奇怪呢？不是说不吃零食吗？为什么还喝果汁？其实说是果汁也不全面，就该说是酵素减肥果汁。想当初我还在为减肥方法苦苦挣扎的时候。一个朋友雪中送炭般的把这款酵素果汁送到了我的面前。说是让我试试，还告诉我现在台湾非常流行这种酵素减肥法，很多明星都通过使用这款酵素果汁瘦了。我半信半疑的用了两星期，惊奇的发现我的水桶粗腰变细了。看到初显婀娜的自己那个激动啊，就查狂呼了。详细了解席卷台湾的神奇酵素减肥法！>>>
狠狠狂减35斤，我不是辣妹谁才是呢？！
我还发现，就算我吃得再少也没有饥饿的感觉。一了解才知道，原来这酵素果汁含有非常充足的氨基酸、矿物质和营养液。能够在我减少进食的同时，补充身体所需的营养成分。以前还羡慕别人拥有“小鸟胃”，现在看来我也能成为别人羡慕的对象了。终于在三个月之后，我彻底告别了之前肥婆的生活。感觉自己迎来了新生。走在大街上，别人都经不住多看我两眼，就连之前嘲笑过我的男生也都不例外呢。减肥改变人生，享瘦快乐生活>>>
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