胖子变帅哥:揭不为人知的瘦身术
二、肥胖随着年龄继续增长
小学过后到了初中,可能是因为我长个的原因,在初一那年我看似苗条点了呢。可好景不长,到了初中的后两年,尤其是初三,由于中考的缘故,整天吃饱了就坐在那学习,一点都不动,结果体重就飙升了,大概有180斤了吧。后来又上了高中,学业仍然很紧张,还是一心趴在学习上,结果体重就像火箭一样直线上升,后来高考的时候,我都到了220斤了!接着上了大学,可能是学业稍微放松了些和大一军训的缘故,再加上我高三暑假进行了运动,刚上大一时我体重略有下降,到了104KG。后来我又重蹈覆辙,由于学业渐忙懒了不爱动了,到大三上学期末,也就是今年春节过年的时候,我的体重又上升了,到了108KG。习惯性肥胖已经养成胖人体质,养成瘦人体质的秘诀是什么??>>>