有图有真相，最近与半年前的对比
第一季：节食
我曾试过1个月没碰过我最爱的猪肉，也试过三个礼拜没吃一粒米饭。想起那些日子，简直就不是人过的，最可怕的是，只要你一吃东西，马上反弹3斤以上。为什么强制节食易反弹，看看医生怎么说>>>
第二季：运动
从论坛搜集了20多种减肥运动，购买了3套减肥运动器械，看到介绍瘦肚子，瘦腰，瘦腿的运动，好像挺简单的，而且运动强度不大，蛮值得一试的。唉，还是想的容易做的难啊！1天容易，2天容易，难的是持之以恒啊，并且运动过后人特别饿，多吃了几口，刚减下来的肉又回来了，坚持3个月也没瘦几斤，哎，运动法很健康，失败率也极高。运动难坚持，看看网友们都是怎么瘦下来的>>>
运动对胖人来说，真是伤不起啊>>>
第三季：各种减肥法
后来又试着裹保鲜膜，吃减肥代餐，喝辣椒水、甚至抽脂……我发现这些副作用实在太大。喝辣椒水把我直接拉得趴下，代餐又酸又难吃，没几天就被我抛弃了！
最郁闷的是抽脂，那个伤啊，就不说危险性了，肚皮上、大腿上都是水肿淤青的，胀的难受，要是有效还好说，可没过多久，就反弹回来有木有啊！奉劝那些想手术减肥的美眉还是别试了，我是过来人了！ 看看更多网友的减肥历程少走误区！>>>
