那时候,肯德基也刚进上海,对于洋玩意好奇呀,吃了一次我就无法自拔,炸鸡怎么会这么好吃?从此,马路上只要有肯德基老爷爷的身影,我必须吃个套餐才能离开。还有汽水,自从喝过会冒气的碳酸饮料,白开水就华丽丽的被取代了,我的最高纪录是1.2L汽水一天6瓶。你说这样我能不胖吗?我以每年20斤的速度迅速飙涨。
男友哄我减肥 大力士也能变美女
别看我胖,但我是很结实的那种,我可以一口气一个手将煤气钢瓶拎到三楼。虽然胖,但是健健康康能蹦能跳,而且还是有线条的,所以直到高三我也从来没有因为体重而自卑过。人们都说“女为悦己者容”,我也是为了男朋友才决心减肥的。那时候,男朋友说:“宝宝,我们减肥吧!”我怒叱,你原来不是说我很漂亮的嘛。“你瘦一点会更漂亮!”我就被花言巧语哄骗着开始减肥了。
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我的瘦身经历:
我的一个朋友只有88斤,还天天嚷着减肥,她可是减肥行家。刚开始减肥的时候,我就天天跟着她减肥,她会教我什么不能吃、什么要少吃。那一段时间,我像神经质一样,只要别人给我吃东西,我都会问:“会胖吗?”只有听到说不会胖,我才会吃下去。
渐渐地我觉得这样太麻烦,其实减肥就是少吃嘛,所以开始不吃饭,戒油,一天只吃一顿饭,每天蔬菜烫一下。体重下降的老快了,一下子就减到150斤。但老是觉得头晕,而且头发也一把把的脱落,为数不多的头发也越来越细,到后来我索性就减了短发。但节食就只让我瘦到150斤,之后我的体重就进入了平台期,任我怎么少吃也不减了。妈妈的朋友介绍我打金针,瘦了14斤。但金针不持续,会反弹,现在我一直保持运动,体重也很好的控制在150斤。
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我的瘦身经验:
1、 不要拿年轻做本钱来减肥
现在回想21岁节食减肥的时候,真是天不怕地不怕,身体虚的直接可以晕过去,但我还是坚持。最近一次的身体检查医生说我肾虚,应该就是因为那时节食造成的。年轻的时候不爱惜,年纪大了身体就给你颜色看了。
2、 少吃饭
我从小就喜欢吃饭,即使去饭店吃饭我也总在最后叫一碗饭。自从知道饭吃多了会转化成脂肪,我就减少饭量,现在我一般午餐一碗饭,晚餐半碗饭。
3、 学会服饰搭配
我现在虽然有110斤,但见过我的人都说我看起来也就100斤。这全要归功于我的穿着。像我们胖MM首先,要拉高自己的身长,只要穿5cm的高跟鞋视觉上可以减10斤体重;其次,腿粗的MM要把腰线拉高,穿高腰的上衣就再合适不过了。最后,“事业线”要适当展示,把胸部包的像粽子一样只会让你看上去更臃肿。
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