姐妹们，有木有听过一句话这么说，“生男要穷养，生女要富养”?这句话真是害了不少姐妹呀，而本人也深有体会！为什么呀？因为养得太好了，把我都养成了“大”家闺秀，就是一个胖子啊！10大肥胖类型，你属于哪种？>>>
既然都胖成这样了，也只好面对现实了！
先来说说我的情况吧。我已经25岁了，减肥对于我来说不是容易的事，毕竟新陈代谢下降，而且就算减肥成功，皮肤也很容易松弛。我也不像现在很多妹妹是那种瘦得很骨感的身材，我身上很多肉肉，最胖的时候是65kg。原本还不太胖的，都是爸爸妈妈近年较为空闲，带着我世界各国去旅行，当然美食对我来说绝对是无法抗拒的，吃到饱还不够，要吃到撑我才甘心……这就造就了我这身肥肉。
回国后发现自己体重已经不断飙升，这让我很是抓狂！节食了好多天才把体重稳定下来，但是一吃又开始升，真是折磨人！经过几番挣扎，我开始跟着妈妈到健身房去练瑜伽，瑜伽对身材的保养是非常有效的，但时间却要很长才能看出效果。长肉是一蹴而就的，减肥却是要打持久战，没办法，买多几包减肥茶喝然后再去练瑜伽就成了我每天必做的事情。什么样的减肥方法奏效？点击此处看看>>>
