达人减肥：喝茶减肥让我狂瘦34斤
几年之前，我就是这么个人，由于经常熬夜写作，所以总是满嘴零食、咖啡、牛奶不断；加上白天工作很累，全无时间运动，因此大部分的日子，我坐在电脑前打字都是一副佝偻着背的样子。等到体重一路从98、108、118、128直至140多斤的时候，身高1.65米的我才傻了眼。
真正让我下决心的是因为我的新书的出版，我开始控制自己的饮食，不吃任何肉类和奶制品，食物尽量吃蒸的煮的，少放糖、盐等佐料，尤其是少放油。也就十天的功夫吧，就整整瘦了7斤！然而，正如我开头所言，脂肪的形成是日积月累的，所以除了那开头的7斤外，之后的整整1个月里我只掉过1斤肉，无论我怎么挑吃、少吃、不吃，家里那台健康秤上的指针就是纹丝不动。专家解答：攻克脂肪的最快方法>>>
反省下，那天吃的火锅，还喝了白酒，大概有三两，然后，然后，就睡了……然后，吃过卤串的小丸子，6个，还有方便面加菜，还有小饼干一包，还有……，心里那个沉重啊，每天信誓旦旦的说要减肥成功，可一吃起来就全然不顾后果，真是不应该啊。怎样健康减肥，不易反弹>>>
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喝茶减肥 让我狂瘦
这个时候，上海的天气开始进入炎热期，而我因为谢绝所有的冷饮，又不敢乱服药物，所以就开始喝朋友送给我的古香草茶。巧的是，古香草这东西不仅清火明目，多吃几杯竟使得我的便秘不治而愈。于是我又养成了新的习惯，每天吃完三餐即泡古香草茶一杯。刚开始几天，我喝完那杯水，我就会排出黑黑的油便，据朋友说那是体内多余的油脂和毒素。很自然，渐渐的，我再没有了腹痛腹胀的感觉，我的体重又轻了。喝茶排毒去便秘，减肥好方法让你狂瘦>>>
说出来直到现在还有很多人不信，就靠着这种方法加上坚持不懈，在一年后，我的体重掉到了106斤，没吃减肥药，也没做什么特别的运动，更没有去医院吸脂，但我就是瘦了。从此以后，我养成了饭后喝茶的养生理念，平时也很注意锻炼瘦身，“能站着绝不坐下，能坐下绝不躺下，能走路就不乘车，能走楼梯绝不乘电梯！”查看我喝的古香草减肥茶>>>
