近日，张柏芝再度现身某商场滑冰场，独自换装练习冰上旋转，引发群众围观。有网友笑称，张柏芝难道是在学《甄嬛传》里面的“安陵容”苦练“冰嬉”，企图挽回夫君的心？
张柏芝学安陵荣苦练“冰嬉”
面对众人议论，张柏芝依然在冰场苦练。原来张柏芝人最怕闲着，一闲嘴就容易馋，而且不愿运动，会犯懒。据张柏芝身边的好友爆料，张柏芝这次可能又想使出老招，利用诱人身姿来挽回婚姻。当记者询问她是否要用《甄嬛传》中安陵容节食并用减肥药息基丸药减肥，达到纤体冰舞之神效邀宠时，张柏芝豪爽的表示：“当然不是啦！她又不是小孩子，知道月瘦20斤的息基丸(减肥药)有严重的副作用，甚至破坏了子宫，导致安陵容绝经，无法生育，自己当然不会拿生命健康开玩笑啦，自己就是专业级减肥达人，不用减肥药照样能瘦身。”张柏芝紧急减肥技巧>>>
张柏芝曾月瘦20斤
她告诉记者，自己曾花了一月时间，成功地由57公斤减至48公斤，让自己胖胖圆脸瘦了一圈，所以她自称绝对不怕胖，并且能够100%的瘦下来，就靠的是这减肥瘦身五大准则：
一、要忍住口腹之欲
有些人可能以前试过很多瘦身方法可能最终都不成功，我想主要的原因可能在于贪吃忍不了口，又不肯戒口，减肥要成功，其实关键就是要忍得住，如果做不到就永远只能背着一身肥肉。当你减到满意的磅数后，便可以奖励自己适量地吃些喜欢的食物。看“玉女”张柏芝产后是如何保持好身材>>>
二、减肥一定要配合运动
可以滑冰、跑步、跳舞或游泳；减肥一定要配合运动，柏芝透露她平时在家每天早上都会跑跑步，每天1小时，如果是在外地工作，就用游泳代替，同时还跟老师学跳舞，每次都跳1小时，最初觉得好辛苦，后来发觉跳舞对保持身材很有帮助。
减肥原则
三、配合着使用减肥产品；当然只靠节食、运动还是不能完全的减去身上的赘肉， 那么拥有一款适合自己并且保证是纯天然的瘦身品牌产品，也是必不可少的，柏芝透露每天在早上运动前和晚上睡觉前都会配合瘦身产品进行减肥瘦身，将纤体精油涂抹于腰腹部、大腿、手臂，然后进行15-20分钟的按摩，直至美体乳全部被皮肤吸收为止。了解明星最喜欢的减肥产品>>>
四、一定要持之以恒； 减肥一定不是轻而易举的事，一定会吃些苦头，如果自己有些抱怨，再加上身旁的家人会心疼，劝你不要再减，但你一定要坚定自己的信念，坚持自己的决定；只要你坚持不懈，那么相信减肥瘦身肯定会指日可待。
五、减肥也有禁忌；
①地狱法节食：只吃蔬菜水果，看别人吃美食，自己馋又不敢吃，此法不可能长久。
②绝食3日：肚里无一粒米，3日后肯定会狂吃，此法适得其反。
③泻药减肥：最不可取的方法。不仅使皮肤变得暗淡无光，人也无生气。健康减肥新吃法 让你瘦到尖叫>>>
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